Первое число, понедельник, лето. Чудесное время, чтобы что-либо начать, ну или продолжать начатое (в моём случае это диета, которая вышла на свою финишную прямую). Решила с этого дня на весы каждое утро не вставать, а взвешусь на следующее утро после окончания. Меню сегодня наивкуснейшее, наслаждаюсь каждым кусочком и глоточком.
Дополнения: витаминно-минеральный комплекс и рыбий жир.
Физическая нагрузка: моя любимая уборочка по дому с тряпкой в руках вместо швабры...
Читать далее»
Привет девочки! давненько ничего не писала в дневник, некогда было, все за городом отдыхаем, шашлычки лопаем и худеем
сегодня 4 день атаки, весы показали минус 2,1 кг и это при том что я не смотрю на всех голодными глазами, хотя честно хотелось стянуть с тарелки огурчиков и помидорчиков , зато колу лайт пила испарвно, думала вооще ничего не сброшу а впереди еще 3 дня до круиза, ну ничего, главное больше половины уже пройдено, сегодня думаю побаловать себя блинчиками с творожком...
Читать далее»
54.9 после вчерашнего объедания мороженым Сегодня ЧБ понедельник. Завтрак-вареное яйцо и гр.50 куриной вареной грудки+чай зеленый. На обед-Дюкановские сырнички 250 гр. На ужин будет обезжиренный зерненый творог перемешанный с сах.замом и какао-порошком (очень хочется сладенького). Сегодня с утра не очень хорошее самочувствие, еле встала. Поэтому ничего не хочется ни делать, ни тем более готовить Погода меняется и так на меня действует? Незнаю Так что сегодня буду просто
Арбузы с солью, помидоры с сахаром - кому-то кажется необычным, а кому-то нравится.
Я вот люблю яблоки (жёлтые или зелёные) с солью. Порезать тоненькими кружочками, немного посыпать каждый кружок солью и есть. Вкусно!
Ещё как-то мама моего молодого человека как-то предложила попробовать мармеладку-дольку, завёрнутую в сыр. О.о И, самое интересное, мне понравилось. Необычный вкус: сахар мармелада и солоноватость сыра.
А ещё из мармелада и сыра можно сделать канапе...
Читать далее»
|
Иная
|
|
1 июня 2015 года
|
Привет!
Все выхи пролентяйничала, зато сейчас шило в пятой точке
Утром пришли мои покупки. Вот как всё-таки мешает счастливой жизни заниженная самооценка: заказала себе джинсы на размер больше, чем ношу обычно - разжирела же
Результат: одела, чуть не утонула, сняла и отправила обратно
И теперь я опять без штанов.
Зато пришли мои тапочки Skechers - у меня такие есть уже чёрные, сноса им нет и удобные очень! Теперь вот есть ещё и серенькие...
Читать далее»
Девченки, кто хочет за лето похудеть до неузнаваемости??
Ели хотите, то давайте вместе!))) Будем вместе красотками становиться
У меня параметры:
Рост 165 см
Вес 80 кг
Возраст 18 лет
Желаемый вес 55 кг, но хотя бы сбросить 20 кг нужно
_______________
Кто со мной?
https://www.diets.ru/https://www.diets.ru/post/new/post/new/Опрос
Привет всем, я новенькая, скажите пожалуйста, что это: СБ и ОГ-это книги???
Добрый день.
Давненько я не показывала свои работы. Да и не творила достаточно долго...
Одним словом, вот мои последние произведения:
Удачи и хорошего настроения
Всем привет!!! С первым днем лета!
Очень рада что села на 90 дневку, отзывы у всех вроде положительные))
Начальный мой вес 82, хочу сбросить хотя бы 12, в идеале 20.
Всем удачи, и хороших отвесиков)))
Сегодня белковый:завтрак клубника 10 ягод, обед индейка без масла на сухой сковороде и салат из огурцов, петрушки и зел.лука( тож без масла).
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.7 кг)
14 часов назад