У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90

Всем привет!!! С первым днем лета!
Очень рада что села на 90 дневку, отзывы у всех вроде положительные))
Начальный мой вес 82, хочу сбросить хотя бы 12, в идеале 20.
Всем удачи, и хороших отвесиков)))

Сегодня белковый:завтрак клубника 10 ягод, обед индейка без масла на сухой сковороде и салат из огурцов, петрушки и зел.лука( тож без масла).

Рейтинг: +6

Alize128

1 июня 2015 года

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1472940/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1472940/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jun/01/54/2499459_51487-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!!! С первым днем лета!<br>Очень рада что села на 90 дневку, отзывы у всех вроде положительные))<br>Начальный мой вес 82, хочу сбросить хотя бы 12, в идеале 20.<br>Всем удачи, и хороших отвесиков)))...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1472940/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1472940/
              ]1/90[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! С первым днем лета! Очень рада что села на 90 дневку, отзывы у всех вроде положительные)) Начальный мой вес 82, хочу сбросить хотя бы 12, в идеале 20. Всем удачи, и хороших отвесиков))) Сегодня белковый:завтрак клубника 10 ягод, обед индейка без масла на сухой сковороде и салат из огурцов, петрушки и зел.лука( тож без масла). [b][url=https://www.diets.ru/post/1472940/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с террасой и балконом "Эдмонтон" V543

Комментарии:

polo333

1 июня 2015 года

желаю чтоб диетка прошла легко и без срывов
салатика я бы добавила,и масло)

Ответить

лидушка

1 июня 2015 года

Сил и терпения на всю диету.
По поводу масла согласна,жиры тоже необходимы

Ответить

Alize128

(автор поста)

1 июня 2015 года

Ну в индейке жир како нить природный содержится? Пока его хватит,впереди еще целых 89 деньков,думаю в которые я не раз полакомлюсь салатом с маслом

Ответить

flat774

1 июня 2015 года

Масла нам необходимы, мы же деФачки)) но в день не более 1 ст.л. или 3 чл...особенно оливковое, льняное, горчичное...с ними и салаты вкуснючие такие)))) Сил и терпения тебе в достижении цели

И нескромный вопрос - а рост у тебя какой? просто мы с одного веса начинаем практически)))

Ответить

Alize128

(автор поста)

2 июня 2015 года

Спасибо и тебе!!!
Рост у меня 1,70)

↑ Ответить

flat774

2 июня 2015 года

хех..я на 10 см ниже...значит и дорога у меня длиннее))) ну ничего, дойдем до цели 100%

↑ Ответить

sveta dvoryantseva

2 июня 2015 года

Всем удачи

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте