1/90

1/90 Всем привет!!! С первым днем лета!
Очень рада что села на 90 дневку, отзывы у всех вроде положительные))
Начальный мой вес 82, хочу сбросить хотя бы 12, в идеале 20.
Всем удачи, и хороших отвесиков)))

Сегодня белковый:завтрак клубника 10 ягод, обед индейка без масла на сухой сковороде и салат из огурцов, петрушки и зел.лука( тож без масла).
Рейтинг:  +6
Alize128
1 июня 2015 года 88 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90
  Всем привет!!! С первым днем лета!
Очень рада что села на 90 дневку, отзывы у всех вроде положительные))
Начальный мой вес 82, хочу сбросить хотя бы 12, в идеале 20.
Всем удачи, и хороших отвесиков)))
Сегодня белковый:завтрак клубника 10 ягод, обед индейка без масла на сухой сковороде и салат из огурцов, петрушки и зел.лука( тож без масла). Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

1 июня 2015 года
0
желаю чтоб диетка прошла легко и без срывов
салатика я бы добавила,и масло)

1 июня 2015 года
0
Сил и терпения на всю диету.
По поводу масла согласна,жиры тоже необходимы

1 июня 2015 года
+1
Ну в индейке жир како нить природный содержится? Пока его хватит,впереди еще целых 89 деньков,думаю в которые я не раз полакомлюсь салатом с маслом

1 июня 2015 года
+1
Масла нам необходимы, мы же деФачки)) но в день не более 1 ст.л. или 3 чл...особенно оливковое, льняное, горчичное...с ними и салаты вкуснючие такие)))) Сил и терпения тебе в достижении цели И нескромный вопрос - а рост у тебя какой? просто мы с одного веса начинаем практически)))

2 июня 2015 года
0
Спасибо и тебе!!!
Рост у меня 1,70)

2 июня 2015 года
0
хех..я на 10 см ниже...значит и дорога у меня длиннее))) ну ничего, дойдем до цели 100%

2 июня 2015 года
0
Всем удачи


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
15 часов назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная