Последняя моя запись была более месяца назад. Закружила меня работа. Что-то у нас ликвидируется, обороты уменьшаются. Народ увольняют. А я все жду когда мне скажут уйти... Пока молчат.. А я и пользуюсь моментом. Все в отпусках, разъехались. Т ИШИНА! В выходные на даче карсота
это мама детей, которых я показывала, моя племянница, ей сорок лет. Спортом не занимается, на диетах не сидит. Носит размер на один побольше чем ее дочь одиннадцати лет. Генетика однако...
Читать далее»
Прошло года 3 кажется, как я была тут в последний раз тогда я смогла похудеть на 4 килограмма, с 58 до 54, за эти 3 года вес более/менее держу. Хотя муж как называл жирной коровой, так и называет, наверное проблема не в весе 🤣 Отказалась от конфет и всякого такого типа тортиков/рулетов/мармелада и зефира, отказалась от алкоголя, горжусь собой, я молодец! Но с хлебом и мучным тяжело, когда начинаю есть-вес опять растёт. Ну и ем тазами, сегодня на обед я съела килограмм абрикосов и черешню...
Читать далее»
В декабре 2021 года случился у меня развод. И я решила переехать в Тюмень. Весной у меня был очередной приступ. Я, ни на что не надеясь, вызвала скорую помощь. И меня забрали на обследование! Не ограничились волшебной процедурой "потрогать животик", как это было в Наро-Фоминске, а взяли кровь, мочу и заставили глотать камеру. Ну и обезболивающее тоже дали. В итоге выяснилось, что у меня камни в желчном...
Читать далее»
Всем привет!!!
Любимый всё-таки свалил с работы в 14, температура поднялась...
Кто его знает - или оттого, что обгорел, или оттого, что простыл, так как нос хлюпал...
Пришлось вечером домой самой ехать по такой жаре
Зато зашла в Перекрёсток и разгулялась: сельдерей, салат корн, огурчики, говядина сырокопчёная, сыррррр...
Домучила в электричке книжку.
Повелась на модного автора, месяц читала. Не бросила только потому, что всё ждала - ну вот-вот станет интереснее
Не дождалась...
Читать далее»
Ингредиенты для «Курица "Африканская гостья"»:
Филе куриное — 300 г
Масло растительное (для обжарки)
Перец болгарский — 1 шт
Лук-порей — 1 шт
Лук красный — 1 шт
Йогурт (натуральный, несладкий) — 125 г
Чеснок
Орех мускатный (молотый)
Кардамон (молотый)
Базилик (сушеный)
Листья салата / Салат (или пекинская капуста)
Подробно рецепт здесь
https://www.povarenok.ru/recipes/show/54247/
Лет 5 назад начались у меня приступы боли в животе. Как прихватит, я даже вздохнуть не могу, бледнею, чуть сознание не теряю. Как описать боль, не знаю, но ощущала я её под правым нижним ребром. Отдавало в поясницу, в лопатку, в желудок. Я вызывала каждый раз скорую, сама ездила в больницу, но врачи щупали живот, ничего не находили подозрительного и отправляли домой с рекомендацией 3 дня ничего не есть. Я ходила к платному гастроэнтерологу, в меня запихивали камеру и осматривали что-то изнутри...
Читать далее»
Вес 97.5
На сегодня
Завтра была сельдь под шубой как и на вчерашний ужин)))
Оливье и сельдь под шубой, утром, создают впечатление праздника)))
Обед: отварная курица, бульон.
Ужин : уха из сёмги... звучит дорого-богато, а на самом деле из головы сёмги и хвоста))) и салат овощной
Зарядку делаю понемногу. Гуляю немного но с нагрузкой, ребёнок на руках)))
Пару дней так поем, а потом дней 5 -7 на гречке и яйцах
Доброго!
Ну вот и заработал мой "пионер-лагерь" на полную мощь Все повскакивали вместе с нами практически, активно функционируют.
Вчера раздавала оставшиеся должности и поздравляла с назначением: Вожатый - сын, Староста(отвечает за мир) - Федя, Начпрод/Начхоз-Гриша, Пионер- всем ребятам пример- Вова...
Читать далее»
Доброе и прекрасное утро августа )
Сегодня ветер. А я только решила побегать, погулять
Но, спортивная одежда вчера была не только приготовлена, но и использована бег+ шаг хотя маловато, только 56 минут, ещё не выработан маршрут для бега. Получилось туда-сюда. Удовлетворение на 70%.
Если ветер стихнет к вечеру, пойду после работы пройдусь, а не буду звонить мужу - заберите меня.
Завтрак:
Кофе с молоком, яйцо варёное, 2 дольки грейпфрута...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
3 дня назад