Вот такие измерения. Потихоньку
За тридцать дней с 90,5 похудела до 85,3 кг. (но я считаю с 89 примерно, так как с начала похудения просто уменьшилось количество съедаемого)). Значит, 3.7 кг за 30 дней. Нормально
Сегодня немного уберусь дома и поеду на два-три дня к родителям, навещу.
Работа намечается в ноябре ориентировочно. До этого нужно успеть перевезти остатки мебели со старой квартиры и привести её в порядок (План-минимум). План-максимум - это сдать её в аренду.
Можно, конечно, опять сказать, что активность будет и упражнения не обязательны... Но вообще, когда фактических 5 кило веса ушло, я чувствую себя заметно лучше. Энергии больше. Видимо, 5 кг, которые носишь на себе ежедневно, уже играют большую роль.
Так что после визита к родителям нужно всё-таки начать тренировки. Уже не уверена в том, что хочу заниматься по приложениям, как в начале похудения.. Посмотрим. Может быть, стоит по-немногу делать всё.. И какое-то одно-два приложения, и велотренажёр, и быструю ходьбу(я хочу бегать когда-нибудь)
Пока склоняюсь к варианту с таким "миксом".
Прочитав твой пост, тоже поразмышляла про свои тренировки.