День 36. 86,2 кг и смешная тренировка с гантелями без гантель.

С утра вес 86,2 кг. (к Новому Году хочу 75 кг.. Но это такое, пожелание скорее)) по факту будем просто худеть и не заглядываться на красивые числа и даты).
Вчера потренировалась по своему плану первый раз. Решила, что постепенность лучше сделать максимально постепенной, и тренировку с утяжелением провела почти без утяжеления. Упражнения, где должны использоваться гантели, было довольно забавно выполнять)) зато отжалась от пола гордые два раза из запланированных трёх..)) видимо, стоит с коленок отжиматься пока.
Примерно поняла, какой вес на следующий раз к какому упражнению добавить. Запланировала подходы.
Вместо гантелей у меня пока будут бутылки с водой )) дорогостоящее оборудование пока покупать не хочу, - сначала пойму, нравится ли мне вообще этим заниматься.
Следующая треня послезавтра.
Теперь предстоит два дня занятий переездом (тоже не диванный релакс, а вполне себе активность).