Вот такие измерения. Потихоньку
За тридцать дней с 90,5 похудела до 85,3 кг. (но я считаю с 89 примерно, так как с начала похудения просто уменьшилось количество съедаемого)). Значит, 3.7 кг за 30 дней. Нормально
Сегодня немного уберусь дома и поеду на два-три дня к родителям, навещу.
Работа намечается в ноябре ориентировочно. До этого нужно успеть перевезти остатки мебели со старой квартиры и привести её в порядок (План-минимум). План-максимум - это сдать её в аренду...
Читать далее»
Всем огромный приветище
Сегодня 26 октября, а значит пришло время подвести очередные промежуточные итоги своего нахождения в этом прекрасном мире худеющих и честно признаться, что Танечка ЛЕНТЯЙ, да да ЛЕНТЯЙ, прям не просто с большой буквы, а со всех больших букв Не, я щаз, конечно постараюсь найти оправдания этому, типа было много зажоров и поводов для этого, типа свадьба брата, приезд мамы в гости, долгие поездки и пожирания мучного в придорожных кафе, но согласитесь, так себе оправдания...
Читать далее»
Всем самого доброго утра и прекрасного настроения на всю рабочую неделю
Ну что ж, вот я уже ровно один месяц как нашла этот сайт, зарегистрировалась тут и встретила массу единомышленников. Процесс похудения пошел значительнее интереснее, веселее и быстрее, так сказать
Сегодня решила посмотреть что же изменилось за этот месяц, пока вот такие промежуточные результаты
26.08. 2022 / 26.09.2022
Вес: 106,9 / 103,9
ОТ: 113,0 / 109,0
ОБ: 117,0 / 115,0
ОГ: 117,0 / 115,0...
Читать далее»
Всем добрый День!
Вчера я делилась отчетом за 3 месяца, сейчас познакомлю итогом за 1 месяц. По спорту. В обед прошлась скандинавской ходьбой (40 мин) -232.5 ккал.
Вес.
В старом телефоне остался вес 77.100 г. В новом стартовала 77.300 г.
Вчера фотографировала малыша и не увидала один файл Рыжули.
Раньше я увлекалась работами Алмазной вышивки и вышивки на канве. На этом фото группа Pravada. Реальный снимок и моя работа Алмазной вышивки...
Читать далее»
Пока новый год наступает на пятки, а в голове в панике бьются все еще не сделанные дела, я резвым кабанчиком прыгаю вокруг весов с сантиметром в руках. Понимаю, что результатом не довольна, хотя он не плохой, но всегда ведь хочется большего! Попутно прикидываю, нельзя ли кусочек жопы ножичком чик-чик, и красавица!
Результат за месяц:
Вес: 73.1 ( -7 кг )
Объем груди: 92 ( -4 )
Объем руки: 29 ( -3 )
Объем талии: 73 ( -8 )
Объем живота: 89 ( -5 )
Объем бедер: 101 ( -2 )...
Читать далее»
Я худею с 01 сентября на пп с подсчетом калорий + спорт.
По весу ожидала больше конечно, но подкосила простуда с пятницы не занимаюсь, сейчас вообще дома на больничном вес сначала встал, а за вчера плюсанула на 300 гр ну что поделаешь, отеки, двигаюсь мало..
по замерам по сравнению с прошлой неделей тоже не большие результаты, но когда сравнила с чего начала результаты очень впечатлили! и настроение улучшилось
Вес -6,2 кг (128,8-122,6) а так хотелось сбросить до 120
Объемы:...
Читать далее»
Так-с... 9 января сего года мною были наедены 5 кг. За новогодние праздники. Вину я признала, меры приняла. Хоть и не решительные.
Спустя месяц я вернулась к прежним 70 кг. И застряла на них.
Немного удручающей (или не очень, смотря с какой стороны глядеть) статистики.
Было 75кг, ОБ - 107см, ОТ- 80см, грудь не измеряю принципиально.
Стало 70кг, ОБ - 104см, ОТ-77см.
Что я делала? В общем-то немного на самом деле.
Планка 1 минута, приседания - каждое утро...
Читать далее»
Сегодня ровно месяц как я на ПП. И что я могу сказать очень боялась этого дня, боялась замеров и взвешивания, хоть и ощущала изменения в организме, переживала, что недостаточно их, НО как выяснилось все прекрасно, за месяц -2,6кг, минус 4см в бедрах и 2см в талии (больше ничего не замеряла в начале, думала особо не продержусь), в этом месяце все измерено). Очень довольна результатом, ощущаю себя прекрасно, оказывается правильно питаться не так уж и сложно, просто нужна система и привычка...
Читать далее»
ДОБРАЛАСЬ ДО КОМПА! УРА!!! Мой маленький карапуз требует все больше времени, ему скоро годик!!! Надо готовиться к празднику!
Всем огромный привет!!! Все никак не могла найти время, подвести итоги января!
Январь был у меня короткий, так как менять себя я начала, примерно, с середины месяца, но довольно продуктивно!
А самое главное во мне появилось очень много энергии, которая придает мне сил и уверенности, что я все делаю правильно...
Читать далее»
Все ноют потому, что август - это еще чуть-чуть кайфа и осень. А я люблю август по многим причинам (арбузы в верху списка!).
За июль в минусе 1,8 кг.
Маловато, но зато бедра! Лед тронулся - за три месяца объем уменьшился на 3 см! Моя попа нечеловечески упрямая. Корма всегда худеет последней и на улиточной скорости.
Визуально затраченные с июня усилия наконец-то перестали быть тайной!
Минус 4,5 кг. Осталось 12,5 кг...
Читать далее»
Болею...
6 дней назад