Доброго!
Почувствовала утром отпуск, когда с наслаждением выключила будильник и продолжила спать. Кайф!
Продолжаю стирать. Гостевые постели осталось сложить, теперь взялась за свои. Хочется вернуться из санатория (лечение не берем) и не углубляться в хозяйственные заботы. Суп съесть не сможем, так заморожу. С собой беру вина, огурцов и помидор, арбузов.
Задача дня собраться самим и взять по минимуму, наряжаться на том совковом курорте абсолютно некуда и не принято, к счастью...
Читать далее»
Всем привет!!!
Выходные опять были тюленьи - а ведь так движухи хотелось...
В пятницу позанималась по Медушкиной, потом - зум-встреча с участницами проекта.
Любимый в это время уже бока отлёживал
Ой, сейчас прикол расскажу.
Собрались они одноклассниками встретиться. А последняя встреча была 11 лет назад, здесь, в Москве.
А в этот раз в Санкт-Петербурге собрались.
Ну и говорит - мол, деньги на кредит нужны, колёса зимние покупать - я не поеду...
Читать далее»
Ххехе)))
Доброе утро!
Вчера всё шло по плану чётко, кушала каждые 4 часика, прекрасно себя чувствовала и была довольна собой. Ровно до тех пор, пока не доела за одним из домашним половинку котлетки и всёёёёёё. Снова зажор. Бесит уже блин Ну, теперь хотя бы знаю, что лишний кусочек вне плана (для меня на данный момент ) может стоить мне срыва Ну и к плюсу еще начались КД вчера. Прогулку пришлось отложить. Но зато купила себе сумку для бега
Всем отличной недельки
Ингредиенты
500гр куриной печени
200гр лука
20гр сливочного масла
150мл бульона
Мука 1-2 стл
Щепотка мускатного ореха
Соль, перец
1 апельсин (сок и цедра)
2 стл коньяка или бренди
Шаги приготовления
1
Приступим: 200 гр лука режем произвольно и пассируем в сливочном масле (~20гр) до золотистости. 500гр печени промываем, чистим, обваливаем в муке и обжариваем со всех сторон до готовности...
Читать далее»
Сегодня, 14 августа 2023 года решила я начать свой марафон. Планов, желаний много: не есть сладкое и мучное, не есть после шести, вернуться к тренировкам. А ещё бы опять заняться фейсфитнесом, а то брыли висят..
Фотку начальную выложу в альбоме.
Всех с классным понедельником и начало трудовой недели!
Утро у меня началось в 3.30! Вчера опять был перебор с ккалл, наела больше чем нужно и естественно вес мой вырос, но не на много, на 250 г! Но девочки, я решила сегодня замерить свои параметры и очень была удивлена, грудь, талия, бедра и живот намного стали меньше, а вот вес растёт и как это понимать??? Девочки может подскажите у вас такое было? И в чем тут дело, если в см всё уменьшается, а вес растёт??? Никак не пойму...
Читать далее»
Празднуем, воздавая хвалу и благодарение всесильному Богу и Спасу нашему Иисусу Христу и Пречистой Его Матери, Владычице Богородице, благоговейно почитая и Честный Крест Христов; но празднуем с благоговением, благоугождая Богу, пребывая между собою в мире и любви, оказывая дела благотворения и удаляясь, памятуя страх Божий, от грехов: чтобы, угодивши Создателю нашему и Владыке, удостоились вечного празднования со всеми святыми после того дня, когда явится знамение Сына Человеческого на небеси, – Честный...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
14 августа 2023 года
|
Используемдары природы.
Люблю что нибудь наколдовать, намешать и нашептать.
Колдуем над огуречным лосьоном, делаем
домашний элексир молодости
Чудесное и естественное отбеливание кожи. Помогает от пигментации, небольшие пятна удаляет при регулярном использовании полностью. Обладательницам веснушек лосьон отлично поможет отбелить и сделать менее заметными.
Угри, мелкие прыщи, гнойничковый высыпания пройдут, поскольку средство прекрасно очищает кожу...
Читать далее»
Уже близко осень, чистый ясный воздух, все-все видно (на пути домой разглядывала деревья, траву, птичек).
Вес снизился буквально на пару кг. Но мышцы и выносливость увеличились значительно, могу уже поворачиваться так, как очень долго не получалось. Это ужасно радует! Хотя ничего особенного не делаю: только домашние дела, ходьба по квартире и гимнастика для суставов в постели. Но это все через усилия и с трудом...
Ем по-прежнему салатики из помидор и перца, творог и омлеты...
Читать далее»
Глаза открылись в 6:15, посмотрели на часы и закрылись обратно. Заставила себя упасть с кровати только в 7:45... Джиллиан сделала вчера своё дело, теперь немного не могу ходить, разворачиваюсь только всем телом))) Впереди важный вечер, нужно провести концерт, а я ещё сценарий не написала(ну и каким-то образом добраться до места, жалко что нет услуги, чтоб донесли и прставили). Собрала себя в одну большую кучу и начала. Справилась со сценарием достаточно быстро...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
3 дня назад