Наше путешествие начало подходить к концу.
Сегодня выехали из Австрии и переехали в Чехию, городок Оломоуц.
Перед выездом позавтракали плотно, я: омлет, блины, скумбрия, сосиски, булки, овощи, моцарелла, кофе 2 чашки, сок, вода...
На обед взяла 1 вареное яйцо
Дорога была тяжелой. Выехали в 11, на место приехали в 17:30. Было очень жарко в пути, ну в машине конечно не жарко, тк кондиционер...
Читать далее»
Витаминный почти без витаминов да и такое бывает
Ну во-первых, вчера в разбитых чувствах я не подготовилась к витаминному, (знаю, нельзя так, а что делать, ну не было настроения) во -вторых жара несусветная, душно, вся одежда липнет к телу и в этот момент самое последнее чего хочется, это еда))))
По весу незапланированные плюсанутые 2 кг, не пойму откуда, хотя есть подозрение что это из-за незапланированных КД, тоже черть пойми что происходит, не дело это. Посмотрим какие ещё сюрпризы ждут меня...
Читать далее»
Пробовала несколько раз есть молодую картошку...результат - плохое самочувствие.
Пробовала по-разному. И любимую вареную со шкуркой, с маслом и кетчупом. Плохо. И жареную. Плохо.
Подумала, может, глюкоза подскочила? Систер говорила, у нее от картошки глюкоза сильно поднимается.
Съела вареную со шкуркой в холодном виде, без масла - читала недавно, как полезен резистентный крахмал из холодной картошки, холодного риса и макарон, зеленых бананов и насколько он лучше обычного для уровня глюкозы...
Читать далее»
Всем доброго!
Знаю, что многие не любят готовить паштеты, считая этот процесс тягомотным, хочу разубедить
Ингридиенты
У меня печень лосячья кубами. Сало соленое деревенское кубиком.
Лук кубиком, морковь на терку.
Сало обжарила, добавила лук/морковь, притушила
Добавила печень.
Тушим до готовности. Соль, перец по вкусу.
Переложила в емкость.
Блендернула.
Немного остудила.
Добавила молока и масла сливочного.
Все опять взбила.
Готово...
Читать далее»
Всем привет!
Продолжаем наш полет!
1. Для новичков у нас шаг 15
https://www.diets.ru/post/1578345/
и не забудьте про уход за собой
2. Для продолжающих.
1. Наводим порядок в шкафчиках в ванной.
2. Сделать ревизию и выбросить все пустые баночки и флакончики.
Уход за собой
Сегодня у нас день бровей, ресниц и глаз.
Раз в неделю во вторник делаем питательную маску для бровей и массажик.
Если нужна коррекция бровей делаем сами или записываемся...
Читать далее»
Никто не смеётся над Богом в больнице…
Никто не смеётся над Ним на войне,
Там вера в сердцах начинает искриться,
И чаще молитвы звучат в тишине.
Никто не смеется над Ним при пожаре,
И всем не до смеха, когда идет смерч,
При голоде и при подземном ударе,
Насмешки проходят, меняется речь…
Слетает с лица вдруг надменная маска,
Когда самолет начинает трясти…
Никто не заявит, что Бог- это сказка,
Преступника встретив на узком пути…...
Читать далее»
Добрый день девченки!
Я до 5 дотянула и легла потом спать и проснулась в 9.30 и решила взвеситься и, что весы показали минус 600 г и вешу я на сегодня 104.650 кг, что и требовалось доказать после сна, правда в 5 я позавтракала, съела две котлеты из индейки курицы и говядины и помидор 100 г примерно и кофе с молоком, с сахаром пью два раза в день...
Девочки СПАСИБО ОГРОМНОЕ НАТАЛЬЕ С ЭТОГО САЙТА! ОНА КУПИЛА МНЕ ВЕСЫ КУХОННЫЕ Я ИХ ПОЛУЧИЛА УЖЕ! УРААААААААА! ТЕПЕРЬ БУДУ ВСЁ ВЗВЕШИВАТЬ...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сегодня отличное солнечное утро!!! Настоящее летнее, без дождика!!!
Поэтому встала даже не в 4-45, а в 4-30
Легла около 22-45
Итак, сегодня было взвешивание и замеры.
Цифры порадовали, пусть немного, но хорошо же!
А тут ещё вчера на ночь арбузяка был, так что сказался однозначно
Вечером сделала хорррррошую растяжку с Медушкиной
Потом - душ с телохранителем
Маска-плёнка - давно её не использовала, шкурка бархатная стала, хорошо почистилась...
Читать далее»
Доброго всем!
Ну, с богом! Едем! Белое Озеро и отдых ждут. Даже вязание взяла и две бумажных книги, три купальника. Последний купленный купальник пришлось ушивать: схуднула на 5 кило и нижняя часть стала болтаться. Укоротила длинные спортивные брюки. Вообще удалось взять немного вещей : спортивный костюм на прохладный вечер, шорты, две майки, платье- футболку и сарафан на себе. Из обуви тапочки, сланцы, балетки (если дождь будет) и босоножки на себе...
Читать далее»
Это лучший рецепт тыквы без сахара! Готовила из интереса, а вкус удивил! Мой муж, не признающий тыкву вообще, эту ел с восхищением. Кто первый раз пробовал такую тыкву у меня дома всегда говорили: "Я не ожидала, что будет так вкусно!". А готовится совсем просто и даже быстро. Тыква запеченная с чесноком и базиликом.
Рецепт:
Тыква -700гр.
Растительное масло -30мл.
Чеснок -4зуб.
Белый перец -по вкусу
Базилик -1 ч.л.
Соль -1/2 ч.л.
Сахар -1/2ч.л. ( по желанию)...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
3 дня назад