Итоги дня.
Вес на утро 112,0, ожидаемый привес. Да еще и таблетки два дня не пью, назначенные врачом. Сегодня только до аптеки добралась. Так что завтра уже давление должно нормализоваться. /Может и отеки чуть упадут. ШАги за сегодня 4519. С каждым днем все тяжелее ходить по улице. Сегодня +40 в тени. Поэтому перебежками, стараясь не выходить на солнце. Воды пью много, потею еще больше.
ИГ с 17-30 до 11-00...
Читать далее»
Привес...100,6
Надеюсь это чисто из-за месячных, вроде должны пойти..
Сон очень важен, когда выспишься, есть и на зарядку силы и на многое другое... а сейчас апатия какая-то...
Не высыпаюсь... в 5 утра малышка общается и до 7, потом уже в садик одевать средних, потом супружеские обязанности))) потом тёкучка по дому... а вечером только в час ночи засыпаем...хорошо что ночью спит)))
19- го едем на Балхаш..
И как обычно 10 дней перед отпуском срочно худею)))...
Читать далее»
Перед иконой «Достойно есть», которая еще называется «Милующая», можно просить о многом. К ней обращались люди, совершившие тяжкие преступления, и получали помилование.
Впервые икона появилась на Афоне в скиту апостола Андрея Первозванного в далеком X веке.
С ней связана чудесная история. Один старец отправился в Карею на службу, а его келейник остался дома и зажег свечу перед образом Богородицы. Он молился о своем старце. Вдруг раздался стук в дверь...
Читать далее»
Всем привет, я продолжаю)) Сегодня купила себе фундука заместо кешью, взор падает еще на бразильский орех, но что-то сильно цена кусается
Уже вошла в режим питание полностью, хочется сладкого, но уже не так сильно
Попиваю витаминки, свои таблеточки и сегодня мне стало ощутимо лучше, прям ощутимо! я покойно дошла до работы, почти не устала, если тактильно то щитовидка слала меньше Дай Бог скоро лечение закончится
Не взвешиваюсь 2 день, решила после 10 дня встать на весы...
Читать далее»
Всем привет. Да, дисциплина, прежде всего нужна при похудении. 03 июня моя дочь вышла замуж, у меня был целый год, чтобы стать стройняшкой на ее свадьбе, но увы этого не случилось. 4-го июня, я взялась за себя основательно. Каждый день оксисайз(15-20 минут), введите в ютубе оксисайз, выйдет много роликов, выберите себе удобный...
Читать далее»
Приветули девчули
Ну что экватор года пройден в понедельник как раз была половинка года был день 182, собиралась постик сделать, но зашилась с работой.
После многих дней ливней, у нас пошла сильная жара днём 38 это в тени, бедные растения, вся сейчас в обработке моего сада от болезней, от вредителей, плюс даю питание, сад стал очень большой что бы всё обрызгать нужно несколько раз заправлять опрыскиватель, посчитала 300 литров ушло на полную обработку и всё я носила за спиной, вот и нагрузка ...
Читать далее»
Доброго!
Чукча нынче не писатель. А так всё норм. Завтра сын приезжает, заберёт детей домой на побывку (запланирован стоматолог и днюха у Фединой подружки)
А мне сегодня земляничное варенье доварить надо и с Федей скороговорку Лигурия читать (родители не дают скучать)
Рецепт с сайта Поваренок.ру
Курочка по этому рецепту получается бесподобно вкусная, просто тает во рту. Да и сам рецепт совершенно не хлопотный, ничего не надо обжаривать, заложил продукты, залил и поставил на огонь. Получается очень вкусно.
Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы
Ингредиенты для «Курица "Фифочка"»:
Курица (или равнозначное по весу количество окорочков) — 1 шт
Лук репчатый — 3 шт
Морковь (крупная) — 3 шт
Рис (сухой) — 2 стак...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сбежала с работы на полчаса раньше
А что? Приехала же на час раньше! И неважно, чем занималась, но занималась же
А сбежала по причине покупки подарка любимому - машины же мало, поздравить всё равно нужно
Зашла в фирменный магазин, купила ром - Ром Old Nick Carribean Gold. Не знаю, как он на вкус, консультант порекомендовала
А к нему - пара упаковок сигарилл, будет в отпуске кайфовать
И вдруг - сюрприз - предложил забрать, и я, конечно же, не отказалась...
Читать далее»
Просто доброе утро!
Сегодня работаю, может какие мысли и посетят и напишу нормальный пост. А сейчас просто фото моей первой открытки. Судите строго. Она первая. Коробок для понимания размеров.
Система минус 60
4 дня назад