У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Юлия Яская

День 3

Всем доброе утро)

Отчет за 3 день

Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой.

Мой завтрак: 2 вареных яйца, хлеб (24 гр) с маслом (14 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: отруби Эубикор, циклодинон, фемибион-1, ламинария, кавинтон и мексидол.

Мой обед: суп с говядиной, вермешелью и морковью (420 гр), 2 маленькие помидорки и зеленый чай без сахара.
Витамины и бады: отруби Эубикор, Сидерал-форте (железо), Омега3 и Витамин-Д.

Мой полдник: виноград (81 гр), хлеб (25 гр) с сыром (26 гр) и 1 чайная ложка мёда.

Мой ужин: сырник (83 гр) и черный чай без сахара.
Бады и таблетки: отруби Эубикор, кавинтон и мексидол.

Мой вечерний уход: пенка для умывания, хлоргесидин и ночная маска для лица с тыквой.

Что я вчера сделала полезного?

- 25 минут позанималась в дуолинго английским и испанским

- Посетила гинеколога и сдала анализы

- Питалась на 1292 ккал

- Погладила белье

Мой вес на сегодня такой же 57,9

Рейтинг: +10

Юлия Яская

26 сентября 2023 года

197

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2022306/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 3</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброе утро)<br>Отчет за 3 день<br>Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой.<br>Мой завтрак: 2 вареных яйца, хлеб (24 гр) с маслом (14 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.<br>Витамины, бады и таблетки: отруби Эубикор, циклодинон, фемибион-1, ламинария, кавинтон и мексидол...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2022306/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2022306/
              ]День 3[/url][/b][/size]
              Всем доброе утро) Отчет за 3 день Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой. Мой завтрак: 2 вареных яйца, хлеб (24 гр) с маслом (14 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара. Витамины, бады и таблетки: отруби Эубикор, циклодинон, фемибион-1, ламинария, кавинтон и мексидол... [b][url=https://www.diets.ru/post/2022306/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Юлия Яская:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Каркасный дом V536 "Брамптон"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.