Ну вот как-то так. На утро сегодня вес 112,4. Сегодня второй день на траве с яйцами. Посмотрим что завтра покажут весы. Но завтра уже будет палтус и тушеные овощи. И на завтрак будет сыр)))
Все таки калораж ниже 1400 чреват проблемами. Не спорю, худеется на таком калораже просто офигенно, но мне важна, все таки, не скорость, а надежность полученного результата.
По шагам за сегодня 4629. Почти не входили на улицу. До обеда много заданий, а ближе к часу на улице уже не комфортно...
Читать далее»
Всем приветы!!!
Мдааа, приболела было дело, прям сразу после днюхи 2 июня, обычный бронхит и ничего не предвещало... к врачу без сил уже 3 июня и он мне прописывает чудо Амоксиклав, на 7 дней, я не имея ранее никаких аллергических реакций на что либо не жду конечно печали и спокойно пью их по 2шт. 5 дней... на 6-ой день за полтора часа вон что произошло... все тело и еще с зудом жутким температура резко поднялась до 38,4
Я офигела конечно и вызвала скорую...
Читать далее»
Всем привет!
Наша дуэль подходит к концу и предстоит ФИНАЛЬНОЕ взвешивание
Набор в новую дуэль уже открыт здесь: https://www.diets.ru/post/2016659/
Всем удачи!
Всем привет!!!
Моя сумасшедшая жизнь продолжается - я не пропала, я была очень-очень занята
Опять кратко
1. Анализы-онкомаркеры сдавать не стала, забила на всё до после отпуска, который будет неделю на следующей неделе
2. На работе всю прошлую неделю не могла писать - стажёрка от меня не отходила, ну никак. Приклеилась намертво.
А что делать - она, вероятно, будет меня в отпуске замещать, а работы валом навалилось
А дома уже лень было
3...
Читать далее»
Я сегодня на работе, мне скучно. Решила ещё не гого пописАть.
Говорят мысль материальна. Ну видимо я невнятно(нвнчтно это первый вариант решила не стирать)мыслю. Даааа
Хочу уйти с работы делать что нибудь руками и продавать, но руки у меня кудрявые очень. Даже не из ж... А отдельно от меня где-то родились. Ночью родилась идея попробовать открытки. Ну хоть весь знакомых порадую если спросом пользоваться не будут.
Итак:
Мысль 1: не сбежать отсюда раньше чем сброшу 300гр...
Читать далее»
Всем привет) я по прежнему на КЕТО и взвешиваюсь каждый день, Хотя не рекомендуют, за 5 дней ушло 2 кг, и живот ушел сильно))
Сегодня ошибка вышла решила поесть орешков, и взор пал на кешью, но как я потом прочитала их низяяяя
Обидно очень, ну да ничего, буду умнее
На завтрак:
2 КЕТО блина со взбитыми сливками, яйцо с мазиком, кофе со сливками
.
на обед жареное филе бедра ( мариновала в мазике с чесноком), салат овощной с майонезом и кешью
как много майонеза...
Читать далее»
Совсем, совсем не плохо! И очень просто!
Потребуется:
-нут отваренный(или консервированный)
-помидоры
-огурец свежий
-зубчик чеснока
-брынза(или сулугуни, адыгейский сыр)-потертый на терке
-зелень, специи-по вкусу и желанию
-заправка-ароматное масло или на Ваше усмотрение
(Пост написала из-за совета! )
Нут- я теперь отвариваю(процесс длительный-поэтому заготавливаю впрок), раскладываю порционно в п/пакеты и храню в морозилке...
Читать далее»
Девушки-красавицы, давайте собираться в пары для 86-й дуэли.
Если продолжаете в том же составе, то пишите "Пара... продолжает". Идеально, если укажите свой новый ИМТ.
В заявке пишем:
Ищу пару
ник:
вес:
рост:
ИМТ:
возраст:
имя:
Если пара сформировалась, то пишем "мы пара" и данные на двух человек.
Начинаем в следующий вторник, то есть 11 ИЮЛЯ!
Привет. Сегодня я пока с вами) Даже самой интересно на сколько меня хватит в этот раз. Ни разу месяц не продержалась. Все как у всех хочется быстрых результатов ещё вчера.
Сегодня взвесилась : 90.2. не устраивает. Мне спокойнее когда весы показывают хотя бы 89.9. так мне психологически спокойнее. Типа до 100 ещё 20кг. Самообман конечно)...
Читать далее»
Вечер воскресенья завершился баней и травяным чаем
а еще я решила, пока отпуск, то найти для себя новые вкусные и полезные рецепты, чтобы во время работы знать, что можно приготовить, не мудря голову и избежать однообразия.
И первые результаты за неделю. Скромные, но пусть лучше минус идет маленький, чем никакой.
Вес на утро 106,75 (-0,5 за неделю)
Ну, и по объемам. Грудь и живот стали меньше на 1 см.
Утром провела комплекс на растяжку и тренировку на верхнюю часть тела)...
Читать далее»
Система минус 60
4 дня назад