Сегодня особый день для нашей семьи - старшему сыночку исполнилось 15 лет
Ему повезло родиться в августе - почти все его ДР были отпразднованы в путешествиях Связано это с тем, что в августе закрывается наш садик, и муж вынужден в этом месяце брать отпуск. 5 лет один ребенок ходил в садик, потом 6 лет другой, сейчас перерыв от садика, а муж все равно по инерции берет отпуск в августе...
Читать далее»
Моему организму настолько нужно правильно жить, что он сам начал меня вырубать в 21:30 и поднимать в 6:30))))) уже который день подряд до 22:00 не доживаю просто.
Правда проснувшись минут 10 надо, чтоб понять что происходит. А сегодня даже зарядку сделала впервые за мноооого лет
Это либо так выходной на меня подействовал, либо организм решительно настроен избавиться от лишнего)))
Приготовила себе макарошки с салатом на обед, мужу приготовила всего всего, чтоб больше моё не ел...
Читать далее»
всё снова пропало, милый (
больше 2х дней не могу без сладкого. Нет, могу, но видимо, не хочу. Пришла после работы, всё шло по плану...потом вдруг кто-то где-то что-то заставил меня сьесть после ужина вишенку И сгорел сарай, гори и хата...
Обожралась до коликов в животе, дышать не могу, вкуса не чувствую.
После работы 1 час пешком до дома (по длинному пути). Вся такая довольная. И снова облом.
Так, видимо вариант с мало ккал завтрак и обед-пока не моё. Ужин жирный выходит (...
Читать далее»
А сегодня запеченные кабачки. Вкуснейшая закуска!
Кабачки нарезаю кружочками по 5-7 мм толщиной. Можно очистить от кожицы. Но если кабачок молоденький - нарезаю с кожицей.
В миске соединяю лук (очень мелко нарезаю), натертую на мелкой терке морковь, измельченный укроп, сыр (на мелкой терке), чеснок, сметану и немного майонеза. Перемешиваю.
Кружочки кабачков выкладываю на противень, солю. На каждый кружочек - подготовленную начинку. И противень - в разогретую до 180°С духовку на 20 минут...
Читать далее»
Вчера наконец-то добралась до WB забрала заказ, но надо было бежать на тренировку, а после тренировки спать. И вот, в перерывах между рабочими встречами (я на удалёнке) шуршу пакетиками Купила кучу всего (бельё, в основном) и всё подошло. Но почему-то наибольший восторг вызвала шапочка для бассейна ну правда, никогда такой удобной у меня не было: длинные волосы помещаются, держит, не давит, не сползает, ещё и смотрится прилично, чудеса.
Завтрак:
гречка 40г (вес сырой) ~140 кк...
Читать далее»
Доброго всем!
Четверг, работаю.
Братва пробудилась к нашему выходу на работу. Закончилась любимая всеми обезжиренная колбаска. Федя с Гришей и колбаски с жирком поедят, и пирогов наедятся, но ее мало тоже. А с Вовой я озадачилась. Попросила сына сбегать за обожаемой колбасой. Но он сейчас спит. Потому Вовке выдала бутер с чем есть и велела есть. И ел. Слава богу, хоть что-то у тощеюшки в животе будет. Ни арбуз, ни пироги, ни обалденно вкусные сливы его не соблазняют...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ошибки питания на вчера:
1. два салата на обед - очень много, второе можно было и не есть. Но сработал инстинкт доедания...
2. поздний ужин. Тут тоже доедание окорочка с отдыха
Сегодня подкорректировала немного...
Ну не поднимается рука выкидывать хорошую еду...
Зашла на Вайлд - не нарушала, заказ июльский
Отмазка шикарная, конечно
Зимние ортопедические ботинки ORTMANN
Недёшево, конечно, но по сравнению с ценой магазина - в 2,5 раза дешевле. 4 600...
Читать далее»
Празднование в честь этого чудотворного образа было установлено 10 августа 1525 году в память возвращения Смоленска России.
Смоленская икона Божией Матери, именуемая "Одигитрия", что значит "Путеводительница", по Церковному преданию, была написана святым евангелистом Лукой во время земной жизни Пресвятой Богородицы.
Икона прибыла в Россию в середине XI века. Византийский император Константин IX Мономах благословил этой иконой свою дочь Анну на брак с князем Всеволодом...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
10 августа 2023 года
|
Восстановливаем кожу после солнечной инсоляции.
Что я сейчас замечаю у клиентов, любителей позагорать и дачников.
утолщение рогового слоя (солнечный кератоз);
потеря эластичности за счет изменения качества эластиновых волокон и чрезмерного упрочения волокон коллагена;
снижение тургора кожи;
появление сосудистых звездочек из-за стойкого расширения сосудов;
образование пигментных пятен;
отечность лица.
Что рекомендую в домашних условиях делать.
Пить больше чистой воды без газа...
Читать далее»
Хочу с вами поделить лучшим рецептом чахохбили, который всегда получается. От этого блюда ваши родные и близкие будут в полном восторге. Главное соблюдать все граммовки и следовать точному указанию рецепта. Тогда результат вас точно не разочарует.
Обычно для приготовления рецепта я беру следующие ингредиенты:
– одна курица (желательно один килограмм 200 грамм)
– 4-5 луковицы (450 грамм)
– 8 зубчиков чеснока среднего размера
– 3-4 помидора (400 грамм)...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
3 дня назад