Всем доброго времени суток!
За вчерашний день -300 гр. и это радует, а то 2 дня вес стоял. Сегодня ездила в зоопарк, поэтому питаться пришлось в городе и получился перебор. Сама виновата, в зоопарке не удержалась и съела 2 пончика, правда они были очень маленькие. А меню сегодня получилось такое:
По-хорошему, надо бы не ужинать, но ведь не засну с голодухи, т.к. спать ложусь в 12 часов.
Всем привет, вчера были помидоры и огурцы...уже ненавижу их... ела весь день, но чуть не умерла с голоду, для меня овощи - это вообще ничего! В итоге вечером попила чай с халвой! Чтоб ее...
На весах конечно же +300гр! Иду дальше... Сегодня вот мясной, хоть наемся) Но не было времени приготовить курицу, пришлось купить сосисок, навряд ли будет отвес, хотя обычно я на мясном грамм 400 примерно отвешиваю.
Всем удачи!
Фарш из индейки - 400 г, яблоко - 0,75 стакана, красный лук - 2 ст. ложки, шалфей - 1 ст. ложка, паприка - 2 ч. ложки, соль, перец, растительное масло - 2 ст. ложки.
Смешайте фарш индейки, мелко нарезанное яблоко, лук и соль. Добавьте немного паприки и шалфея. Отбейте фарш и раскатайте тонким слоем. При помощи стакана вырежьте кружочки и обжарьте на сковороде с растительным маслом - по одной минуте с каждой стороны. Сделайте бутерброды с листьями салата и дольками помидора.
Это по рецепту...
Читать далее»
Фарш из индейки - 400 г, яблоко - 0,75 стакана, красный лук - 2 ст. ложки, шалфей - 1 ст. ложка, паприка - 2 ч. ложки, соль, перец, растительное масло - 2 ст. ложки.
Смешайте фарш индейки, мелко нарезанное яблоко, лук и соль. Добавьте немного паприки и шалфея. Отбейте фарш и раскатайте тонким слоем. При помощи стакана вырежьте кружочки и обжарьте на сковороде с растительным маслом - по одной минуте с каждой стороны. Сделайте бутерброды с листьями салата и дольками помидора.
Это по рецепту...
Читать далее»
Сегодня я в том возрасте, когда одноклассницы, одногрупницы совершают ошибки и потом жалеют. Не тот мужчина, не та работа, не те тот поступок.
А я только и думаю о том, что я очень счастливая, что в моей жизни есть моя мама, которая всю мою жизнь мне подсказывает, а не навязывает то, какая она - жизнь.
Мамочка, спасибо тебе за это.
Сегодня день семьи, любви и верности. И спасибо за то, что моя семья создала ту основу для моего желания создать свою семью, свою любовь и детей...
Читать далее»
Замечали ли вы когда-нибудь, что женщины, весящие, скажем, 70 кг, иногда выглядят более стройными, чем весящие 65 кг? Это может быть потому, что у них меньше процент жировой массы и больше процент мышечной. Поэтому в большинстве случаев легче изменить соотношение жировой и мышечной массы, чем пытаться просто «снизить вес», который предопределяется генетически. Организму нужны белки для мышечной массы, углеводы - для энергии, витамины и минералы - для обмена веществ...
Читать далее»
Салют крошки
Вес 79.2 и 400 г за неделю
Только пришла с магаза и думала пойти в парк погулять, начался ливень
Зато свежо
Побаливает горло и голова, если я заболею - убейте меня - потому как 5-ый раз с НГ это жжесть
Ну и меню на сегодня:
Нашла майонех хельманс легче легкого 70 ккал на 100 г
Угадайте у кого на субботу московский салат?
Всем привет!!! Девочки, что со мной происходит!!??? Сама не своя, не держу себя в руках, распоясалась, все себе разрешаю и даже больше, с пятницы начались шашлыки и все прочие, еда в ночное время, много еды, и результат 59 100, сегодня сижу на овощах, но уже 1 печеник и баунти (1 палочка), не могу без сладкого, хотя фрукты у меня дома постоянно, я стараюсь их больше кушать, но срывы происходят, может настроение влияет, или событий хороших и разнообразия не хватает, устаю. Короче нытье, а не пост...
Прошлыми постами разбередила память о будзинкане.
О той дружной семье, в которой я была младшей сестричкой для всех наших брутальных и сильных мужчин...
Помню, как я плакала и говорила им: никто из вас "старших братьев" нас не защитил! А они отводили глаза и пытались оправдаться тем, что не знали.
Блин, горько до сих пор. И непонятно. Как, хорошие и сильные, люди умудрились подчиниться одному муд.ку? Или они просто не были хорошими и сильными...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
14 дней назад