Итак, вот и прошел первый день моей первой диеты. Рацион
Завтрак: Бутерброд с домашней колбасой, час с ложкой меда, 50 гр. шоколада
Обед: тушеная говядина с овощами, 1 огурец
Ужин: салат огурец, помидор, заправка : сметана
2-ой Ужин: творог обезжиренный + 1 ложка варенья Физ. нагрузка
Ходьба - 6 км
Итак, вот и прошел первый день моей первой диеты. Рацион Завтрак: Бутерброд с домашней колбасой, час с ложкой меда, 50 гр. шоколада Обед: тушеная говядина с овощами, 1 огурец Ужин: салат огурец, помидор, заправка : сметана 2-ой Ужин: творог обезжиренный + 1 ложка варенья Физ. нагрузка Ходьба - 6 км
Читать полностью
А что за диета такая, для чего в ней шоколад, мёд и варенье?