Совсем не верится, что лето заканчивается так быстро, ещё 2 недели и снова школа.
Август начался максимально продуктивно, ну почти)
Мужу на работе кто-то из коллег с бешенным энтузиазмом рассказал про переправу на другой берег Волги и поездке на великах по местным красотам, как итог - этим же вечером мы поехали покупать 2 велосипеда, но был один мааааленький нюанс - ездить я на велосипеде так в свои 27 лет и не научилась...
Читать далее»
Почему я больше не покупаю соусы, а Готовлю сама и всем родным раздаю.
Два рецепта из зелени, покоряют с первой ложки
Я больше не покупаю соусы в магазине, готовлю сама и причин несколько. Во-первых, это намного вкуснее и не просто вкусно, а безумно вкусно. Во-вторых, это не только безвредно, но еще и полезно, ведь мои соусы без всяких консервантов и свежайшие. В-третьих, получается существенно дешевле покупных. И, в-четвертых, не пропадает зелень, которую дочь привозит с дачи...
Читать далее»
Вроде бы простая и логичная мысль: не нужно дружить с тем, кто не хочет дружить с тобой.
К сожалению, я дала себе право так поступать слишком поздно: в 33 года.
Мой круг общения, круг "друзей" составляли люди, которые откровенно плохо ко мне относились: я не могла рассчитывать на их поддержку, они надсмехались надо мной (выдавая это за шутки), подставляли меня, забывали позвать на совместные мероприятия (шашлыки, выходные, озеро и т.д.), за спиной говорили гадости про меня...
Читать далее»
Доброе утро Девчонки!
Я сегодня опять всю ночь не спала, проснулась в 00 часов и так и не смогла уснуть... Нужно с этим что-то делать! Вчера я днём поспала, а вечером легла вообще в 19 часов, в принципе я свою норму высыпаюсь днём 2 часа сплю и вечером до ночи 5 часов сплю, получается в итоге 7 часов и это норма...
А вот с весом у меня опять привес на 950 г и вешу я на сегодня 105.600 кг! А всё потому что я ела вчера много каллорийной пищи...
Читать далее»
Девочки, конечно, нет смысла рассказывать вам, как важна для нас клетчатка, вы и так все знаете) и отруби в вашем рационе каждый день на постоянной основе, и вы уж точно знаете, что самые полезные отруби - овсяные... Это все прям азбука, Я понимаю, поэтому сегодня хочу добавить только три копейки к уже имеющейся у вас информации, а именно рассказать об альтернативном источнике клетчатки, про который, вы, возможно, ещё не в курсе...
Читать далее»
Наше путешествие начало подходить к концу.
Сегодня выехали из Австрии и переехали в Чехию, городок Оломоуц.
Перед выездом позавтракали плотно, я: омлет, блины, скумбрия, сосиски, булки, овощи, моцарелла, кофе 2 чашки, сок, вода...
На обед взяла 1 вареное яйцо
Дорога была тяжелой. Выехали в 11, на место приехали в 17:30. Было очень жарко в пути, ну в машине конечно не жарко, тк кондиционер...
Читать далее»
Витаминный почти без витаминов да и такое бывает
Ну во-первых, вчера в разбитых чувствах я не подготовилась к витаминному, (знаю, нельзя так, а что делать, ну не было настроения) во -вторых жара несусветная, душно, вся одежда липнет к телу и в этот момент самое последнее чего хочется, это еда))))
По весу незапланированные плюсанутые 2 кг, не пойму откуда, хотя есть подозрение что это из-за незапланированных КД, тоже черть пойми что происходит, не дело это. Посмотрим какие ещё сюрпризы ждут меня...
Читать далее»
Пробовала несколько раз есть молодую картошку...результат - плохое самочувствие.
Пробовала по-разному. И любимую вареную со шкуркой, с маслом и кетчупом. Плохо. И жареную. Плохо.
Подумала, может, глюкоза подскочила? Систер говорила, у нее от картошки глюкоза сильно поднимается.
Съела вареную со шкуркой в холодном виде, без масла - читала недавно, как полезен резистентный крахмал из холодной картошки, холодного риса и макарон, зеленых бананов и насколько он лучше обычного для уровня глюкозы...
Читать далее»
Всем доброго!
Знаю, что многие не любят готовить паштеты, считая этот процесс тягомотным, хочу разубедить
Ингридиенты
У меня печень лосячья кубами. Сало соленое деревенское кубиком.
Лук кубиком, морковь на терку.
Сало обжарила, добавила лук/морковь, притушила
Добавила печень.
Тушим до готовности. Соль, перец по вкусу.
Переложила в емкость.
Блендернула.
Немного остудила.
Добавила молока и масла сливочного.
Все опять взбила.
Готово...
Читать далее»
Всем привет!
Продолжаем наш полет!
1. Для новичков у нас шаг 15
https://www.diets.ru/post/1578345/
и не забудьте про уход за собой
2. Для продолжающих.
1. Наводим порядок в шкафчиках в ванной.
2. Сделать ревизию и выбросить все пустые баночки и флакончики.
Уход за собой
Сегодня у нас день бровей, ресниц и глаз.
Раз в неделю во вторник делаем питательную маску для бровей и массажик.
Если нужна коррекция бровей делаем сами или записываемся...
Читать далее»
Система минус 60
3 дня назад