Сегодня у нас был замечательный день Наконец все по-моему
Утро начали с завтрака в гостинице. Ассортимент примерно тот же, поэтому сфотографировала только свой выбор.
Из горячего были овсяная каша, полента, вареные яйца, омлет, сосиски, бекон.
Каша везде, где пробовали, была довольно жидкой, крупинка за крупинкой бегает с дубинкой , в таком стиле, и часто свареная на воде. Я люблю на молоке и гораздо гуще...
Читать далее»
Сегодня коротко, настроение отсутствует, хотя и углеводный.
Без завтрака сегодня. Проснулась на удивление поздно, побежала на работу.
13:30 удон с овощами. Изжога мучила... Столовская еда конечно не то.
18:00 тортилья с кабачковой икрой и огурцом
Жара, есть не могу не хочу не буду, пью воду только. Спать хотелось весь день. Прости, Джил, у меня от тебя выходной, нет сил, завтра встретимся.
Всем добра.
Всем привет!
Ну вот уже и финал нашей дуэли. Пора показать как славно мы постарались в этот раз
Набор на новую дуэль уже открыт, кто хочет продолжать или присоединить, добро пожаловать! Ссылочка тут https://www.diets.ru/post/2019739/
Девушки-красавицы, давайте собираться в пары для 87-й дуэли.
Если продолжаете в том же составе, то пишите "Пара... продолжает". Идеально, если укажите свой новый ИМТ.
В заявке пишем:
Ищу пару
ник:
вес:
рост:
ИМТ:
возраст:
имя:
Если пара сформировалась, то пишем "мы пара" и данные на двух человек.
Начинаем в следующий вторник, то есть 22 августа!
Всем привет!
Продолжаем наш полет!
1. Для новичков у нас шаг 14
https://www.diets.ru/post/1578029/
и не забудьте про уход за собой
2. Для продолжающих.
На этой неделе мы работаем в Зоне 3: Ванная и Одна дополнительная комната
1. Первое задание на сегодня — протереть туалет со всех сторон. Особенно снизу и сзади. Это то самое место, куда мы частенько ленимся заглядывать, а потом там становится все так плохо, что уже и не хочется-то особо...
Читать далее»
Раньше я думала, что любовь к себе, это делать так как я хочу.
Но это оказалось -капризность. Потакание своим капризам привело к тому, что я перестала слышать себя, свое тело, истинные потребности личности в развитии.
Большой путь пройден в личностном развитии, который привел меня к желаемому заработку, любимой работе, окружению, которое я уважаю к квартире в микрорайоне мечты.
Что мешает такой потрясающей личности, как моя проявиться в мир? Лишний вес...
Читать далее»
Доброго!
Почувствовала утром отпуск, когда с наслаждением выключила будильник и продолжила спать. Кайф!
Продолжаю стирать. Гостевые постели осталось сложить, теперь взялась за свои. Хочется вернуться из санатория (лечение не берем) и не углубляться в хозяйственные заботы. Суп съесть не сможем, так заморожу. С собой беру вина, огурцов и помидор, арбузов.
Задача дня собраться самим и взять по минимуму, наряжаться на том совковом курорте абсолютно некуда и не принято, к счастью...
Читать далее»
Всем привет!!!
Выходные опять были тюленьи - а ведь так движухи хотелось...
В пятницу позанималась по Медушкиной, потом - зум-встреча с участницами проекта.
Любимый в это время уже бока отлёживал
Ой, сейчас прикол расскажу.
Собрались они одноклассниками встретиться. А последняя встреча была 11 лет назад, здесь, в Москве.
А в этот раз в Санкт-Петербурге собрались.
Ну и говорит - мол, деньги на кредит нужны, колёса зимние покупать - я не поеду...
Читать далее»
Ххехе)))
Доброе утро!
Вчера всё шло по плану чётко, кушала каждые 4 часика, прекрасно себя чувствовала и была довольна собой. Ровно до тех пор, пока не доела за одним из домашним половинку котлетки и всёёёёёё. Снова зажор. Бесит уже блин Ну, теперь хотя бы знаю, что лишний кусочек вне плана (для меня на данный момент ) может стоить мне срыва Ну и к плюсу еще начались КД вчера. Прогулку пришлось отложить. Но зато купила себе сумку для бега
Всем отличной недельки
Ингредиенты
500гр куриной печени
200гр лука
20гр сливочного масла
150мл бульона
Мука 1-2 стл
Щепотка мускатного ореха
Соль, перец
1 апельсин (сок и цедра)
2 стл коньяка или бренди
Шаги приготовления
1
Приступим: 200 гр лука режем произвольно и пассируем в сливочном масле (~20гр) до золотистости. 500гр печени промываем, чистим, обваливаем в муке и обжариваем со всех сторон до готовности...
Читать далее»
Система минус 60
3 дня назад