Я третий день встала в 7.30 Потихоньку разгребаю квартиру, вчера кухню вымыла. Сегодня будем красится - я в рыжий (новый оттенок и другая фирма), детёныша попытаюсь в красный (скрытое окрашивание) Может расписку взять с нее, что я не гарантирую результат и потом ко мне без претензий? В общем, немного красок осени добавим и плюс к настроению))
Хоть осень я мягко говоря не люблю, но вчера днём тепло было, ходила много. Фоточки сделала))
Это не вчера, а в понедельник)) Котик и подросшие лебедятки...
Читать далее»
Поздравляю с Воздвижением Честного и Животворящего Креста Господня.
Желаю вам мира и покоя души, сил, терпения и крепкого здоровья.
Пусть в жизни не будет места вранью и предательству.
Наполняйте свои сердца любовью и будьте счастливы!
Воздвижение Честного и Животворящего Креста Господня.
В этот день мы вспоминаем два события. Как говорит нам Священное Предание, Крест был найден в 326 году в Иерусалиме. Произошло это около горы Голгофы, где был распят Спаситель...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
27 сентября 2023 года
|
С классной средой вас девчонки!!!
Проснулась я сегодня в 4 часа и вчера я даже не спала днём, потому что было некогда!
Утро началось и я стала будить сынулю, он проснулся и побежал в ванную и был там очень долго, потом вышел и сказал, что ему плохо и его тошнило и сердце заболело у него, я испугалась, хорошо бабушка была ещё дома, ну посмотрели его вроде всё в порядке уложили на кровать, позже дали попить сладкого чая и лежал он так где-то час и СЛАВА БОГУ, потом всё прошло...
Читать далее»
Чтобы не "жиденький" супчик с припущенной морковкой и луком, а всем супам суп: яркий, солнечный, янтарно-прозрачный (по желанию), аппетитный, душистый, красивый и густой (по необходимости) суп удавался.
Что добавить в пассеровку для супа (в ту самую "зажарку", чтобы была красивой, предавала супу особый аромат, густоту и вкус.
Простые, но важные уловки хозяек и нехитрые, но полезные советы: так готовить "зажарку" для супа стоит.
Метод №1. Сливочное масло...
Читать далее»
Всем привет!
Я иногда пишу "размышлизмы" на темы, которые порой приходят на ум в связи с какими-нибудь событиями в моей жизни. Сейчас веду тренинг с девушками возраста 40+, даю ежедневные задания, но вот выполняют их не все и не всегда. А хочется, чтобы выполнялось всё, и чтобы результат был у всех! Но вот же... лень! Для них писала пост, а потом подумала, может быть он кого-то из моих виртуальных подруг подтолкнет встать с дивана тоже...
Читать далее»
Хотела посмотреть как вес менялся по годам. В профиле не отмечала, искала в дневнике. В октябрьских записях. И вот значит - началось все с "ааа, я жирная, у меня целых 67 кг, надо худеть!" 2018 год. Помнися брюки тогда зимние купила. Застегнула, но чуточку нужно было похудеть. До сих пор лежат
В 2019 году прилипло 3 кг. "О, ужас, надо худеть!"
2020 год - 76 кг (+6 кг за год ) Реакции аналогичные, жуть и кошмар, "я же рожать пошла с таким весом!"...
Читать далее»
Когда то я уже вела здесь дневник, очень давно. Даже успешно худела. А потом в моей жизни случилось страшное горе, с которым я не могла никак справиться. 2 года назад я потеряла в родах малыша и все что я делала после - жалела себя, толстела, жила в позиции жертвы. Сейчас я наконец проработала свои психологические проблемы и вспомнила за этот чудесный сайт. Мой самый большой вес недавно было 153 кг, сейчас 138. Буду рада новым знакомствам!
Сегодня до завтрака забыла взвеситься.. Но вчера вечером вес снизился ещё на 100 грамм, так что запишу хотя бы его 86,1 кг.
Насоздавала себе линеек. С ними как-то интереснее)) и проще понимать, укладываюсь ли в сроки или нет (не обязательно в них укладываться, разумеется, но примерно понимать как что обстоит - не помешает).
Сегодня нужно сходить на старую квартиру и, возможно, прогуляться ещё и по другим делам перед этим. А завтра первая тренировка по ходьбе, которая постепенно станет пробежками...
Читать далее»
Всем доброго утра! Закончилась моя вторая неделя на КЕТО, она прошла более умиротворенно))) я вошла в состояние полного спокойствия! абсолютного))) это очень приятно! энергии стало чуть больше, и хоть я по прежнему утром соскребаю себя с кровати, вечером могу немного поактивничать, в моем случае это готовка, раньше на какие-то блюда сил небыло...а вчера и борщик сварила и лазанью сделала...
Читать далее»
Всем доброе утро)
Отчет за 3 день
Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: 2 вареных яйца, хлеб (24 гр) с маслом (14 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: отруби Эубикор, циклодинон, фемибион-1, ламинария, кавинтон и мексидол.
Мой обед: суп с говядиной, вермешелью и морковью (420 гр), 2 маленькие помидорки и зеленый чай без сахара...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
2 дня назад