Главная > Дневники > Дневник пользователя Julia takaja

День первый. План

Мой вес 92,5 кг.
Итак мой план: Для начала увидеть первую 8 на весах. Так как убежала она от меня недавно, надеюсь поймать её к 9 декабря. В этот день возможно поедем на вечеринку и хочется надеть платье. Если вдруг не будет 89, то есть другое платье, но хочется это.

Худеть буду просто заменяя продукты на менее калорийные. Ограничу сладкое и выпечку.
Взвешиваться буду вначале ежедневно. Чтоб видеть даже 100 грамм. Не забывать витамины, протеин и побольше воды.
Движения сейчас мало, сильно болит спина и даже ходить больно. Но я никогда спортсменкой не была. Спорт не люблю.

Рейтинг: +10

Julia takaja

19 ноября 2023 года

275

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2025467/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День первый. План</a>                  <div style="padding:7px 0;">Мой вес 92,5 кг.<br>Итак мой план: Для начала увидеть первую 8 на весах. Так как убежала она от меня недавно, надеюсь поймать её к 9 декабря. В этот день возможно поедем на вечеринку и хочется надеть платье. Если вдруг не будет 89, то есть другое платье, но хочется это.<br>Худеть буду просто заменяя продукты на менее калорийные...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2025467/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2025467/
              ]День первый. План[/url][/b][/size]
              Мой вес 92,5 кг. Итак мой план: Для начала увидеть первую 8 на весах. Так как убежала она от меня недавно, надеюсь поймать её к 9 декабря. В этот день возможно поедем на вечеринку и хочется надеть платье. Если вдруг не будет 89, то есть другое платье, но хочется это. Худеть буду просто заменяя продукты на менее калорийные. Ограничу сладкое и выпечку. Взвешиваться буду вначале ежедневно... [b][url=https://www.diets.ru/post/2025467/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Julia takaja:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Комментарии:

oksal83

19 ноября 2023 года

Главное начать! Удачи!!!

Ответить

smjulia

19 ноября 2023 года

Удачи!!! Главное не останавливаться

Ответить

Julia takaja

(автор поста)

19 ноября 2023 года

Спасибо,да. Главное не останавливаться

↑ Ответить

solnce1

19 ноября 2023 года

Привет, удачи

О, у нас вес одинаковый, у меня сегодня как раз 92.5 было

Только я 8 первую видела последний раз 6 лет назад

И даже не верю, что могу скоро увидеть снова)

Julia takaja пишет:
надеюсь поймать её к 9 декабря.

Вполне реальный план, но спешить все же не надо, тут лучше медленно, но верно

Julia takaja пишет:
сильно болит спина и даже ходить больно.

Ой, это печалька( А от чего болит? Нельзя что-то сделать для спины?

Ответить

Julia takaja

(автор поста)

20 ноября 2023 года

Спасибо за удачу. От спины,для спины не знаю что делать. У меня протрузии,возможно грыжа,но врач отказал в мрт. Пью обезболивающее.

↑ Ответить

solnce1

20 ноября 2023 года

Julia takaja пишет:
врач отказал в мрт

Надеюсь со спиной ситуация улучшится, это грустно, конечно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
11 часов назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)