Доброго всем!
Продолжаю кайфовать. Пишу лёжа после завтрака. Поела что подали, встала и ушла, за мной уберут. КАЙФ!
Сейчас буду на пляж собираться.
А это фото вчерашнего вечера. Стибзила мужнину большую кружку и сидела с кофе на балконе, дышала воздухом после дождя.
А в дождь перед этим купалась в озере. Вода теплая капли интересно из воды фонтанчики выбивают. Здорово было, весело!
А первоее фото буквально за 10 минут до дождя фото. Ничего не предвещало, как говорится...
Читать далее»
Потому что ничего не кончается.
И даже когда нет рядом рук, поднимающих тебя, упавшего, не плачь. Не будет рук — будет веревочка, за которую можно удержаться. Встань и иди дальше. Ты сможешь.
И не думай о завтра. Завтра и так будет, думаем мы о нём или нет. Не кори, не ищи виноватых, в конце концов, во всём виноваты мы сами — так или иначе. Я не верю в то, что всё — к лучшему. Достаточно просто верить. Что так надо. А к чему — может и поймем когда — нибудь. Да. Не повторится многое. Но оно было...
Читать далее»
Восхитительный домашний сыр! Не забудьте: с черным хлебом, помидорами и свежими овощами - этот завтрак - бомба!
Нужные ингредиенты:
- 1 л кефира
- 1 л молока
- 6 яиц
- 4 ч. л. соли
- 1/3 ч. л. красного острого перца
- щепотка тмина
- 1 зубчик чеснока
- небольшой пучок разной зелени: укропа, кинзы, зелёного лука
Инструкция приготовления:...
Читать далее»
Замечали, что если утро не заладилось, то всё дальше идёт не так? Вот сегодня такой у меня день. Не буду в подробности вдаваться, но факт остаётся фактом.
Сегодня выяснилось, что я не умею считать, ну от слова "совсем". Считала, считала во сколько надо на работу выехать, естественно просчиталась на целый час. Приехала раньше положенного и жжжжарилась на солнце. Погода прям с 8 утра показывала +33, дальше больше, надежда на прохладу пропала...
Читать далее»
Всем привет! Меня зовут Юлия, и я пожалуй, как большинство, пришла сюда, чтобы обрести здоровое красивое тело. Я худела и поправлялась тысячу раз...но такой "красоткой" я не была никогда. Так что пришло время взяться за себя. Но, такой я человек, что мне всегда нужна поддержка, иначе я очень быстро сдуваюсь.
В связи с чем, ищу единомышленниц:неважно сколько тебе лет, какая цифра на твоих весах. Давай вместе...
Читать далее»
Всем привет!
Решила поделиться роликом, особенно с любителями жареной, хрустящей курочки/корочки...
И немного юмора в пост, чтоб было не так уныло.
***
На похудательном форуме:
— А что едят на твоем правильном питании?
— Ну, белок в основном…
— И какое у них мясо на вкус?
— У кого?
— У белок…
***
Немного цитат от Ильфа и Петрова.
*** Организм, ослабленный вечным потреблением мяса, не в силах сопротивляться инфекции.
– Как это глупо.
– Не, это не глупо...
Читать далее»
|
Rewda
|
|
17 августа 2023 года
|
Всем привет!
Продолжаем...
1. Для новичков
Шаг 17 https://www.diets.ru/post/1579192/
2. Для продолжающих
Сегодня у нас будет побольше заданий, но они не сложные.
1. Делаем проверку, всё ли готово для домашнего СПА.
Туалетная бумага, зубная паста, ватные диски - простые вещи, которые делают нашу жизнь лучше. Проверьте состояние зубных щеток - не пора ли их обновить? Составьте список и докупите недостающее.
2. Заняться ведром для мусора...
Читать далее»
Сезон кабачков в самом разгаре-не нажарить ли оладушек из них?
Лень! Поштучно-долго! Пожарю одной лепешкой!
Готовится лепешка проще, чем оладьи. Сама лепешка жарится около 15 минут, только 1 раз ее надо перевернуть. Тесто по желанию можно дополнять сыром, зеленью или любимыми специями.
Потребуется:
Небольшой кабачок (1 шт.)-около 300г
2-3 ст.л.сметаны или йогурта, или кефира-на Ваше усмотрение
3-4 ст.л.любой муки
1 шт. куриное яйцо
2 зубчика чеснока
2 ст.л...
Читать далее»
Всем привет!!!
Уже не утро - прошло всё в хлопотах, но всё равно - солнышко, тепло и настоящее лето!!!
Вчера продолжила дегустировать Милти.
Мимоза с копчёной форелью.
Ну что я могу сказать - вкусно, сытно, но как-то не совсем привычный "мимозный" вкус
Я его с помидоркой, сельдереем и салатом "Романо" заточила.
Можно брать, ничего так
После обеда пошла гулять в Магнит.
Закупилась для сегодняшнего обеда: огурчик, помидорчик, салат, творог 5%...
Читать далее»
Сегодняшнего дня я начинаю вести дневник, пока четко не решила как именно буду худеть. Сейчас просто буду считать калории.
Вес у меня большой 94.600. Учитывая что рост метр с кепкой.
Расскажите как вы начинали. Возможно у вас есть интересные и работающие способы как не слиться в самом начале.
Система минус 60
2 дня назад