Итог недели

Минус 1 кг за неделю. Считаю не плохой результат. Воодушевляет пока🤣 меню на сегодня: Завтрак 2 запеченых сырника с ложечкой соуса из сметаны, малины и мяты и кофе с молоком. Обед 180 мл ухи из нерки и сливочного сыра, перекус мандаринка и ужин в граммах не знаю чашечка 180 мл у меня - паста болоньезе. Вот ужин - это капец, от всего могу удержаться но любая паста для меня, это соблазн соблазнов. Но смогла не превысить порцию. И наконец-то стала наедаться этими пиалами появилось прям чувство сытости появилось. Я честно из любителей пожрать и мне прям здорово не хватало этого ощущения сытости. И только к третьей неделе оно начало появляться. Хочу прям привыкнуть есть маленькими порциями. Настроение прям огонь от того что получается. Надеюсь к корпоративу влезу в старое платье🤣 Работаю сейчас на удаленке и платья как таковые нужны очень редко и прям сильно не хочется что-то новое покупать.лучше порадую себя садовым аккумуляторным опрыскивателем🤣 Кому что называется. Третий год как увлеклась дачей, друзья и родня в ауте от меня. Рассада, цветы, томаты. Еще три года назад говорила будет дача - все под газон и отдыхать буду, а теперь вот так. Но девочки есть девочки, и на даче и на удаленке все же хочется выглядеть стройнее))