Мне 20 лет. Мой рост 170 см и вес 67 кг.
Худеть я начала еще в январе того и добилась не плохих результатов (- 25 кг), Но в январе месяце этого года в нашу семью пришла маленькая радость-мы ждали малыша. За беременность я набрала 8 кг, в начале сентября на свет появился мой малыш и все набранные кг я оставила в роддоме )
и вот я решила дальше добиваться своей цели, привести фигуру в человеческий вид.
сегодня села на низкоуглеводную диету +начинаю заниматься дома по видео...
Читать далее»
|
Annee
|
|
14 сентября 2015 года
|
Привет-привет!
Вес сегодня тот же 93,1. С утра - гимнастика с Миримановой.
Завтрак: каша рисовая с молоком, кофе со сгущенкой, "омичка", пара печенек.
Обед: гречка с говядиной, копченая рыба (50 гр.), сок апельсиновый.
Ужин: криспы, сыр, кефир.
1. Это сейчас ты стильный, гордый и независимый. А если бы мама рубашку забыла погладить?
2. Бывают такие женщины, которых лучше один раз увидеть, чем семь раз увидеть.
3. Так, все на месте? Паранойя, апатия, вон психоз, а где лень? Никто не видел лень? А вот она, моя хорошая, еле-еле тащится!
4. Опытный начальник по звуку клавиатуры может определить, во что играет его подчиненный.
5. Мама, дай мне денег на новую татуировку «Я всего добился сам».
6...
Читать далее»
|
wer
в |
|
14 сентября 2015 года
|
Всем привет!
Мне 29 лет, рост 152 см, а вес на данный момент 55,900.
Но лучше обо всем по порядку:
До 26 лет мой вес был 48 кг, и размер одежды XS.
После 8-мидневного отпуска в Египте, мой вес увеличился до 51 кг.
Сбросить эти 3 кг у меня так и не получилось. Но выглядела я вполне прилично, никакого свисающего живота. Я раздала одежду, которая стала мала, обновила свой гардероб и жила спокойно =)
Два года назад я встретила свою любовь Мой образ жизни значительно изменился...
Читать далее»
|
zpd
|
|
14 сентября 2015 года
|
Ингредиенты:
3 пакетика желатина ( 30 гр )
1 стакан холодной воды
2 чайные ложки ванилина
четверть чашки сахарозаменителя
3 яичных белка
Способ приготовления:
Влейте 1/4 стакана холодной воды в неглубокую миску. Насыпьте желатин, дайте настояться 5 минут. Остатки доведите до кипения в небольшой кастрюле. Выключите плиту и добавьте желатин постоянно помешивая до растворения. Смешайте ванилин и сахарозаменитель. Дождитесь пока желатин слегка остынет.
Взбейте яичные белки в миске...
Читать далее»
|
|
Annee
|
|
14 сентября 2015 года
|
Всем доброго времени суток
Объявляю набор участников для участия в нашем марафоне ОТКРЫТЫМ!!!
Дистанция будет действительно марафонской старт 18.09.15 финиш 04.03.16г.
Правила клуба: https://www.diets.ru/clubpage/1313479/
Приглашаю всех кто чувствует в себе желание поучаствовать и стартовать с нами, ждем:
1-я команда https://www.diets.ru/club/1289562/
2-я команда https://www.diets.ru/club/1289943/
3-я команда https://www.diets.ru/club/1292649/...
Читать далее»
Всем привет! Присоединяюсь к вашей дружной компании!
На сегодняшний день вес 71 кг. Для начала планирую сбросить 11 кг.
Постараюсь отчитываться каждый день. Это дисциплинирует. Меню на сегодня:
Завтрак: кофе,2 яблока.
Обед: шашлык, овощной салатик, пол кусочка хлеба.
Ужин: половина обеда без хлеба.
Всем удачного дня!
Уверена, что со мной согласится большинство женщин: мы хотим есть все подряд и не толстеть.
Ну это не для всех выполнимо.
Я до второй беременности могла съесть слона, при этом скинув килограммчик - был отличный обмен веществ, правильный гормональный фон. Сейчас с этим проблема - каждый не вовремя съеденый кусочек хлеба наровит отложиться в неприличных местах...
Читать далее»
Вообщем пытаюсь похудеть уже год мой вес 65 при росте 176 см, хочу быть как раньше 54 кг! Решила сидеть на голодовке! Пью кофе ем таблетки
Всем привет
Вес 64(+400). Откуда + не представляю, наверное водичка задержалась
Завтрак
Яблоко, банан посыпала корицей и запекла в микре 2 минуты. Вкусненько
Обед
Спагетти, какая то закуска овощная(похожа на лечо по вкусу, но перемолото мелко. Это мужа на работе угостили), бутерброд из отрубного хлебушка с кабачковой икрой.
Ужин
Медовый тортик+шоколад горький.
Из ухода сегодня горчичная маска для волос и медовая маска-скраб для лица.
Вот такой вот денек...
Читать далее»
В пути к себе
2 дня назад