Худеем дальше!!!)))
|
Vikkii
в |
|
14 сентября 2015 года
|
Счастье — это то, что окружает нас буквально повсюду, и чего нам постоянно так не хватает. Умение быть счастливым, наслаждаться каждым моментом в жизни и видеть радость в любой, даже самой незначительной мелочи — это, пожалуй, главное умение в жизни любого человека. Здесь вы найдёте 10 научно доказанных способа стать по-настоящему счастливым.
1. Научитесь правильно бороться с депрессией.
В ходе исследования пациентов, страдающих депрессией, разделили на три группы...
Читать далее»
Часть первая
Отчёт об очередном отпуске. В прошлом году нас занесло на Лофотены, в этом году решили особо не экспериментировать - старая добрая Германия. Мюнхен был осчастливлен нашим присутсвием несколько раз, поэтому в этом году мы оставили его без внимания
Итак -
Гейдельберг или Хайдельберг, как он называется на самом деле , небольшой славный городок. Милый, чистый и ооочень старый. Почему он...
Читать далее»
|
Perach
в |
|
14 сентября 2015 года
|
Всем привет! мой вес 75,5 кг при росте 168...объемы 102-82-102..возраст 42г...в принципе не плохо...но хотелось бы и лучше...была в весе от 55 до 77,5...вес гулял туда-сюда...основная проблема-любовь к чертовым углеводам...
Читать далее»
Мистика какая-то.
Вчера заказ на дом для куна, и сегодня заказ для куна, только уже из Голландии
Покупатели, что, стаями ходят что ли?
И что теперь отвечать? Могу для вас сделать, но через 6 недель?
|
Terve
|
|
14 сентября 2015 года
|
Вес утром – 60,8 кг (-1400 гр. за два дня)
Почти все воскресенье пробегала и пропрыгала. А когда не бегала и не прыгала, качала пресс, бедра и ягодицы. Сегодня встала в 6 утра и решила пробежаться вокруг квартала, пока свежо и воздух чистый. Оказывается, какая большая разница между полноценной пробежкой и бегом на месте!! После бега на месте у меня не болят пятки и сердце не колотится, как сумасшедшее...
Читать далее»
утро началось в 9-00 со стакана воды...потом душ..потом пришлось поскорее сушить волосы, приводить себя в порядок, кормить-собирать дочь и бежать по делам.
позавтракать не удалось, да и нельзя было - сдавала кровь на анализ сегодня.. потом легкая пробежка по магазинам. на ходу выпила стакан капучино без сахара(тапком не кидать, я и в первый круг пила кофе с молоком ежедневно по утрам).
дома я оказалась в 15-00, обедала в 16-30 жареной рыбкой и огурчиком и помидором, без хлеба...
Читать далее»
Наверное многие уже видели, но может кто то и нет)) да и для себя сохранить.
https://youtu.be/6_73IEtEodI
Идем к цели!
В воскресенье, с утра, я решил подзаправиться поплотнее, а то в школе, где выборы, не то что булочек не продавали, но даже не было надежды найти кипяток на чай.
Поэтому...
Сметанная лепешка, внутри масло, ну и колбаса.
А на весь день я запасся булочками с начинкой.
Масло, паштет, колбаса, сыр...
Казалось бы много, но на самом деле... Каждая булочка весит 50 грамм. Начинка, понятное дело, еще меньше. Короче говоря, особой сытости к концу дня я не испытывал...
Читать далее»
В пути к себе
2 дня назад