Девчата привет! После родов не могу вернуться к своему весу. 5 кг сбросила месяца 4 назад, осталось 10кг 19 день не ем мучного, жирного, днем и после 18 часов, тяжело становиться сейчас ушло 3,7 кг. Из сладкого иногда меда не много и иногда пастила. Цель-пока месяц, а там видно будет. Я вот пью еще йодомарин, мне кажется он убирает тягу к сладкому, то есть успокаивает сахар. Девчонки кто как борется с тягой к сладкому и вообще что помогает не сорваться?!
Встали поздно, раскачивалась я долго, то лён пожевать, то чаю попить, то в инторнетах посидеть, так что завтрак был почти в обед, посему особо нажористый: кофе с молоком, фрукты (персик, яблоко, банан - всего по половинке) и сырники, о которых я так давно мечтала. Глубоко за 500 ккал, но оно того стоило...
Читать далее»
Привет дорогие подружки! Ну вот спешу поделиться с вами своей радостью. Я начала купаться в реке.
Раз в неделю, а иногда и два я окунаюсь в реку
Ощущения просто обалденные, особенно сразу после того
Вначале я окуналась без головы, а теперо стараюсь с головой, правда одеваю резиновую шапочку чтоб не намочить волосы
Ощущение тепла и прилива энергии испытываешь после такого погружения
Главное растереться, переодеться быстро и ты просто паришь)))Ну а вот это место и рядом пруд замерз...
Читать далее»
Всем привет и доброго здравия!
Села я девчата сегодня на лепестки! Так как другой возможности дать себе конкретного пендаля не нашла! День сегодня был рыбным, всё вроде ничего, но вечером, когда смотрела танцы на тнт, приступ бешеного голода испытала, но смогла себя унять, напилась цикория и отпустило! Завтра овощной день, будет полегче, так как я их очень люблю!
Приезжал сын на выходные, огорчил меня! Признался, что закурил...
Читать далее»
|
смеша
|
|
25 октября 2015 года
|
Опять срыв!!! Ну что же это такое! Как обычно! Ругаю себя последними словами: размазня, тряпка, бесхребетная...ну и похлеще ещё...
На весах уже были чудесные цифры - 56 с копейками. Ощущала себя легкой пушинкой. Джинсы, в которые раньше еле втискивалась, стали свободные и в поясе и в ногах.
Питалась замечательно - прошла 2 круга лепестков. Без напряга и практически без срывов. Действительно, результат был очень хороший...
Читать далее»
Вечер добрый!
Никто не пробовал совмещать систему с приемом клетчатки? Как успехи?
Тоже вот решила попробовать питаться по системе, но при этом, я сейчас принимаю клетчатку (получаются специфические перекусы) с томатным соком 2-3 раза в день. С одной стороны голод притупляет, с другой кишечник чистит.
А что вы, девочки, носите с собой из еды для перекуса?
Девченки, всем привет!!! Вот и наступила 8 неделя похудения! Рванем с новыми силами!? Эта неделя должна быть продуктивной В какой день недели будем взвешиваться? Я предлагаю в субботу или воскресенье. В какой день вам удобнее?))))Фотку выбрала для мотивации!!! Помоему она напоминает, зачем мы сдесь!!! И какую цель преследуем!!! Всем успехов, сил, позитивного настроя!!! Вместе мы сила!!!
Делимся рецептом домашней чудо-мази из воска, желтка и подсолнечного масла, которая излечивает многие болезни. Поможет каждому члену семьи, вне зависимости от возраста, так как мазь натуральная и противопоказания у нее нет!
Приготовление:
Сварим яйцо. Нам понадобится только желток. Его выкладываем на блюдце и слегка разминаем.
В эмалированную кастрюльку наливаем два стакана высококачественного, рафинированного, растительного масла...
Читать далее»
Вот как второй год хожу в басейн (его построили два года назад)и каждый раз болдею!!! После спортзала и сразу в басейн., классно!!!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
3 дня назад