Привет, мои дорогие, любимые и уже такие родные девочки!!!
Ну что, шокодень-он же водный
меня порадовал -900 грамм
Конечно, результат получше будет, нежели водный в первый мой заход диеты который отвеса не дал вообще. Довольнаяяяя яяя
Вот уже и 1/3 диеты подходит к концу...хвастаться буду завтра после 30ого дня...хотя чем там хвастаться...замеры я не делала(больше волнует цифра на весах
)..больше половины месяца я то набирала, то скидывала...было даже за круг всего -100 грамм...но после того как муж уехал в командировку я взялась за себя конкретно, можно сказать что основная часть скинутого веса приходится именно на время отсутствия мужа.
Тем более, я всё еще скидываю нажратое и наеденное за лето и дни рождения...
а это немало...
ну чего уж тут, сама виновата...но я умничка
я всё скину и даже больше!!!
итак сегодня 30 ый день белОчки
Зкофе с молоком+печеные яблочки +немного творога
О/У яйца+тушеные овощи+салат из свежей капусты
Лесли
это уже традиция
хорошая традиция, я считаю
это вам на выходные!!! чтобы не расслаблялись!!! Всем терпения, удачи и отвесов!!! Целую и обнимаю!!!
Жду завтра интересен итог 1/3
муж скоро вернется? А то за месяц по хорошему можно уложиться...
думаю любой отрицательный результат муж оценит
У меня завтра водный..вот думаю на чем его провести, чтобы не сорваться..ведь к дочке девочки придут на день рождения.
А сколько с Лесли проходишь, вот тоже планирую наконец-то подключить спорт!
с Лесли 5 миль, давай подключай, я всем просто рекомендую с Лесли начинать...вроде как бы ничего особенного, просто ходьба, где то руки подключаем, ноги...а потеешь здорово...