На сегодня, как не странно привес в 100 грамм.
Странно, потому что абсолютно не с чего, я не нарушала, ну да ладно, я не расстраиваюсь просто иду дальше!!!
Муж приехал, как же хорошо когда он дома, без него я чувствую себя беззащитной и одинокой. Дети счастливы, что папка приехал, очень сильно его любят!
Итак, питание:
Завтрак 1:
Царь- каша 3 злака+ пригоршня пророщенного маша+ яблоко.
Кофе.
Завтрак2:
Йогурт с клетчаткой
Обед:
Минтай
Чай
Полдник:...
Читать далее»
|
Tresc
|
|
26 октября 2015 года
|
Сегодня я не фотографировала еду, как я обычно это делала. Все фото взяты из интернета))) Но я ничего от себя не добавила. Решила даже, что хлеб сегодня будет лишним.
Итак! Завтрак - 2 яблока
Ланч и полдник
Обед и ужин
До конца дня есть время подумать какой спорт подключить. Честно, я бы хотела бег. Прям соскучилась за ним. Но буду рассматривать разные варианты.
Наконец мы купили холодильник! Сегодня днем привезут. Месяц я мучилась с готовкой и хранением продуктов...
Читать далее»
|
МаВпА
в |
|
26 октября 2015 года
|
- Что самое внезапное и безжалостное в мире?
- Понедельник.
По-моему, понедельники в последнее время наступают слишком часто и внезапно.
Можешь не сомневаться, понедельник придёт за тобой...
Счастливый человек - это тот, кто, здороваясь, говорит "Доброе утро" совершенно искренне. Даже если это утро понедельника.
Каждый понедельник тысячи людей начинают новую жизнь. Это не считая тех, кто рождается.
Хочешь изменить жизнь, сесть на диету, бросить курить или найти новую работу...
Читать далее»
Привет, дорогулички...)
Не смотря на вчерашнюю гулянку, 9-ку я уберегла, родненькую мою...) сегодня 49,7...
Вчерашние белки перенесены на сегодня:
З: кофе, финики
ОиУ: салат из морской капусты с кальмаром, на обед с кус. хлеба
Последний кружок перед водным, он выпадает на пятницу...)
Думаю, напиться... в смысле сделать его питьевым: чай/кофе/с молоком/без/с медом/без - что-то типа того... или в виде разгруза, монодня: кефирный, молокочайный, шоколадный, подумаю еще...
Читать далее»
С началом рабочей недели, красотульки!!!
Жду Ваши планы по питанию на 26.10.2015г.
Привет всем!))
Подскажите, хочу рассчитать белки жиры и углеводы за сутки.
Как? Ладно, где это сделать, я нашла сайт))
Вы мне напишите на что смотреть при похудении или стандарт выбирать?)
У вас бурчит живот? При одной мысли о еде рот наполняется слюной и вы не в состоянии думать ни о чем, кроме пищи? Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, с каким типом голода имеете дело? Порожден ли он на самом деле необходимостью пополнить энергетические запасы? А может, голод связан с плохим настроением или просто…ленью?
Если вам кажется, что бурчание в животе и сильное желание съесть что-нибудь здесь и сейчас — это признак потребности организма в пище, то вы ошибаетесь...
Читать далее»
«Не бывает напрасным прекрасное. Не растут даже в черном году клен напрасный, и верба напрасная, и напрасный цветок на пруду». Юнна Мориц.
Вчера был туман и мелкий-мелкий дождик целый день.
Вид из окна. Вороны под дождичком мокнут на березе.
Но я решила все-таки прогуляться.
Я себе цель поставила : ни дня без прогулки на свежем воздухе!
Это начало моего маршрута
Мимо стадиона старой школы, где учился муж - ее уже нет, снесли. Наши дети пошли уже в новую. А здесь проводят разные развлекательные мероприятия.
На маленьком турнике я даже пыталась повисеть, но роста не хватило допрыгнуть до перекладины...
Читать далее»
Вес - 88,5 (-0,7 кг за сутки)
Сегодня ела
1. овсяная каша с клубникой, сыр Babybel, чай
2. спагетти с колбасой и яйцом, йогурт
3. рыба жаренная, спагетти, помидоры, соус
4. сырники, джем, чай, дыня
5. мороженное, чай
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
3 дня назад