В последнее время страшная хандра. Ничего не хочется, ничего не нужно, хотя дел навалилось море, не знаешь за что и взяться..
Аппетит бешеный. Подсела на гранулированные отруби и ем их как сухарики..знаю что нельзя и вредно, но просто не могу оторваться, главное что то жевать и чем то хрустеть. Из за этого с кишечником твориться что то неладное. Сегодня уже, после очередного такого поедания, выкинула половину. Жалко страшно, но может хоть это остановит
на 100грамм - 145.58 ккалБ/Ж/У - 17.94/4.48/8.89
Ингредиенты:
Грудка куриная 2 шт
Крупа гречневая 1 ст
Сыр 17% по вкусу
Сметана 200 мл
Лук репчатый 1 шт
Чеснок 3 зубчика
Хмели-сунели 1 ч. ложка
Масло оливковое 1 ст. ложка
Соль по вкусу
Приготовление:
1. Стакан тщательно промытой крупы укладываем на смазанный маслом противень. Сверху посыпаем мелко нарезанными луковицей и тремя зубчиками чеснока.
2. Следующий слой – курица, нарезанная кусочками.
3...
Читать далее»
После работы получилось, что муж встретил с работы. Где я сейчас сижу, недалеко у мужа было собеседование. Сказали позвонят в пятницу. Особо не прельщаемся.
И пошли мы до пекарни. Мужу то взяла два дениша с фруктами. А сама посмотрела на все эти булоочки, пирожные... И чувствую, что не хочу вот и все!! Реально не хочу! Да и вдобавок неголодная. И взяла чайничек ягодного чая с гибискусом
Есть большая цель- похудеть навсегда! Худела несколько раз. Первый раз, когда ребенку было 6 месяцев. Не ела после 6, сладкое, мучное, занималась с Синди. Итог с 88 до 75 при росте 170 см. Потом начала есть все, но не скажу, что обжиралась. Второй раз в августе прошлого года поспорила с подружкой на деньги, и пол года не ела сладкое, мучное, не ела после 6. Итог с 92 до 80. И вот я опять 90. Начала есть по Дюкану, желудок как-будто сжимается. Решила по старой схеме...
Читать далее»
|
pona1
|
|
11 ноября 2015 года
|
Так-с, что там у нас счетоводов-любителей происходит?
Какие низкоккалорийные вкусняшки вы готовили? Делитесь со мной - омномном
Давайте сегодня откроем темку о цели нашего подсчета - конечной циферке. У кого сколько и как вы к ней пришли? Почему именно она?
Я подсчитывала свой идеальный вес на различных калькуляторах. Самый известный: РОСТ минус 110. То есть мои 161 сантиметр красоты и обаяния минус 110, выходит 51 кг. Столько я весила в 5м классе, наверное...
Читать далее»
И опять, во избежание прокрастинации, выкладываю "полуфабрикат"
1. +Завести Дневник
2. +Начать писать отчеты по ноябрьскому полету и марафону "465 вещей за 30 дней"
3. +Написать и выложить список "100 отложенных дел к началу весны" (первые 50 пунктов)
4. Создать тему в дневнике «Вещи, которые покидают мой дом…»
5. +Выложить фото по марафону "465 вещей за 30 дней" (когда мне это станет доступно)
6...
Читать далее»
Пришла с работы, сегодня по графику фитнес (абонемент куплен как раз чтобы жалко было пропускать, иначе тренировки сгорают ). Вчера и позавчера тоже были тренировки... Так лень, аж плакать хочется... )))) Ладно, погнала свою ленивую пятую точку заниматься , пожелайте мне удачи все, кто знает как это тяжело - перебаровать лень)))))
Стараюсь укладываться в коридор 900ккал
От 0 до 10:
Чувство голода 1
Положительные эмоции 2
Отрицательные эмоции 7
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
5 дней назад