Да-да! Молодец, умница и вообще звезда!
Сегодня на работе был сабантуй, а я ни на капельку не нарушила. Прям сама за себя горда! Ела только самые безопасные продукты и в малом количестве. А ведь могла накидаться бутерами и сладостями как всегда.
Меню сегодня такое:
Завтрак - омлет с колбасой на сливочном масле и кофе
Обед - застолье - кусочек ветчины, кусочек буженины постной, соленый огурчик, пара кусочков сыра, немного полусладкого вина (гром 100 не больше) 2 кусочка селедки...
Читать далее»
Итак, за последние 2дня отвес-400гр., мама не выдержала моих набегов с целью взвесится и отдала мне весы)))
Сейчас на повестке дня стоит вопрос:как перестать хотеть жрать? Такое ощущение, что мозг сломался, вроде не голодна, но он требует всячских вкусняшек, сил нет никаких.
Гуляли сейчас с мужем, всякие вкусные запахи от кафешек, думала, слюной подавлюсь, уговаривала мужа купить по шаурме, а завтра продолжить диету, он молодец-не поддался)))
Зависает, когда к записи много комментариев и нажимаешь переход к другой странице. Открыть страницу в новой вкладке без проблем, а вот в той же - импосибл Только у меня так?
Девочки, только щас заметила.что выложила в личный дневник!!! Сори
https://www.diets.ru/post/1542868/
Я не пропала. просто настроения не было. Напишу потом. Узнала об ужасной ситуации у знакомых и очень меня это тронуло. Ходила, не могуда взять себя в руки.
Но занятия я продолжаю. На прошлой неделе было 3 раза в тренажерном зале + гиревой класс (делали двойные гири) + 4 дня делала инсанити самые его динамичные тренировки.
Эта неделя должна быть очень "питательно", так как у нас День Благодарения. Начинается он сегодня в офисе. Каждый приносит блюдо. Я не принесла...
Читать далее»
скопировала себе в 39 лет, оставалось год с хвостиком, хотя не могу сказать что это и сейчас не актуально
Суббота, 03 Апреля 2004 г. 23:43 редактировать + в цитатник
1. Отправьтесь куда-нибудь одна, например на уик-энд в Париж. Хотя, впрочем, там можно провести и весь отпуск.
2. Пофорсите бриллиантом, хотя бы и только для себя!
3. Освойте рецепт какого-нибудь необычного блюда, которое можно быстро приготовить, когда к вам нагрянут неожиданные гости.
4...
Читать далее»
Подошла однажды к мужу и говорю:
- У меня к тебе есть серьезный вопрос: как ты думаешь, бывает мужчина между дружбой и женщиной? (оговорилась и не заметила).
Муж, невозмутимо:
- Безусловно. Точно бывает.
И ведь бывает же...
Всем привет!!
Я недавно поняла- я очень люблю понедельник.. Каждый понедельник как бы начало чего то нового, нового этапа что ли..и много новых планов..
Утром в 5 муж поехал снимать восход солнца, хочет сделать ролик про наш город...
У меня утром ходьба и плаванье...
По дороге еще сегодня ползла лохматая гусеница..
Сегодня у меня рыбный день.. Себе сварила рыбы, детям на завтрак напекла блинов и сделала какао..
Завтрак в 9-00 : 80 грамм отварной рыбы с бульоном...
Читать далее»
Начинала я 2го ноября, с ростом 176, весом 100.7. Грудь была 111, Талия 96, Живот 111, Бедра 114.
Начало 4й недели, вес 90.4 (ушло10.3 кг), Грудь 101 (ушло 10 см), Талия 87 (ушло 9), Живот 98 (ушло 13), Бедра 109 ( ушло 5).
Совсем скоро я увижу первую 8ку. Настроение выше неба
Девчонки, мне так стыдно!...
Не буду сейчас оправдываться, мне просто тупо некогда было писать в дневник и вообще заходить в интернет.
Самое главное: нога болит меньше, я уже почти не хромаю.
Со здоровьем тоже получше, я уже не боюсь внезапно упасть и умереть.)))
А главное: я похудела за это время.
Сейчас вешу 74 килограмма!
Сын скачал мне на телефон шагомер, и я хожу теперь каждый день по нескольку километров.
Хожу по улице, а в основном по дому.
Вот он, мой шагомерчик...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
7 дней назад