Дневники

	"ДЕТКА" ПОРФИРИЯ ИВАНОВА.	23 ноября 2015 года
	whiteappleblossom в Аукцион - Распродажа нажитых непосильным трудом лишних килограммов!

12 простых советов:
...
Сердечная просьба к тебе, прими от меня несколько советов, чтобы укрепить свое здоровье:
1. Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание завершай холодным.
---------------
2... Читать далее»

	whiteappleblossom в Аукцион - Распродажа нажитых непосильным трудом лишних килограммов!
	23 ноября 2015 года

+2 | Комментарии (1)

	Отчет по зоне "Ванна и..." и планы на декабрь	23 ноября 2015 года
	Avgusta в Клуб Стройнеющих Домохозяек

Мой отчет по работе в зоне "Ванна и санузел"
---------------
NadiyaSt пишет:
Постирать коврики
Тщательно помыть пол
Коврик уже не подлежит стирке - надо купить новый
Пол помыла только сегодня, залезла во все уголки куда смогла рука пролезть Плитка блестит!
NadiyaSt пишет:
Навести порядок в шкафчиках
Недавно там перебирала, пока порядок
NadiyaSt пишет:
Тщательно вымыть душевую кабинку (не только поддон, а полностью всю)... Читать далее»

	Avgusta в Клуб Стройнеющих Домохозяек
	23 ноября 2015 года

+4 | Комментарии (6)

	Сходила я в тренажерку. Отчетец :)	23 ноября 2015 года
	Ханечка

Добрый вечер
Я сегодня, как взрослая девочка, сдала детей на дзюдо, оставила больного мужа пить за столиком кофе и побежала первый раз в зал.
Зал свободный в это время, народ занят своими делами, никто не мешает, тренажеров свободных куча))
Почему-то мне было немного боязно, видимо, общение с мужем и друзьями-социопатами повлияло и на меня
Первые минут 10 ходила какая-то странная, присматривалась, потом взяла себя в руки и пошла работать, за чем и пришла... Читать далее»

2 фотографии

	Ханечка
	23 ноября 2015 года

+44 | Комментарии (75)

	Ура! Пилатес...	23 ноября 2015 года
	mrs shumilova

Наконец-то я нашла в себе силы и сделала это... Позанималась пилатесом в домашних условиях, пока это идеальные занятия для меня, перешла по ссылке http://www.youtube.com/watch?v=0HJSiKeUoPw и нашла урок "ПИЛАТЕС: ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ. Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы!", мне очень понравилось занятия. Им можно заниматься даже вечером, ведь после него нет никакого эмоционального перевозбуждения, в душ и спать... Просто здорово... Читать далее»

	mrs shumilova
	23 ноября 2015 года

+2 | Комментарии (0)

	Эта полненькая йогиня — самый вдохновляющий человек на свете!	23 ноября 2015 года
	ЖАННА-72

Знакомьтесь, это 28-летняя Валери Сагун, йог из Сан-Хосе, Калифорния. Она занимается хатха-йогой всего четыре года. Полтора года назад Валери завела инстаграм @biggalyoga, сейчас у него почти 64 тысячи подписчиков.
«Будучи полной, я опасалась заниматься акройогой, но в итоге мне очень понравилось!»
«Я полная и я цветная, я хочу показать особенным людям, что они способны на все!»

10 фотографий

	ЖАННА-72
	23 ноября 2015 года

+4 | Комментарии (23)

	Хэлп!	23 ноября 2015 года
	Terve

Девочки, голова уже не варит.
Надо завтра предоставить заковыристые названия вкусов, а у меня все какая-то фигня в голове крутится.
Поможете?
Сочная вишня уже есть. Так что слово сочная - уже использовать нельзя.
Нужно придумать прилагательные ко вкусам - ментол (освежающий ментол? ), дыня (спелая... Читать далее»

	Terve
	23 ноября 2015 года

+21 | Комментарии (188)

	Кризис жанра	23 ноября 2015 года
	Санта Лу

Вся такая вечно худеющая я, сдулась. Последние полгода я потеряла контроль.
У меня какой-то ненормальный вечный стресс: дети-работа-деньги. Это сводит с ума, и я ем как гусеница.
Напоминает запойный алкоголизм. Потому что все происходит приступами.
Несколько попыток снова взять под контроль свое питание провалились с треском.
Недостаток мотивации. Я как будто плыву по течению, но мне это не нравится. Это не я!
Взвешиваться перестала, ем то, что вкусно и часто больше чем надо... Читать далее»

	Санта Лу
	23 ноября 2015 года

+20 | Комментарии (49)

	23-11-15	23 ноября 2015 года
	marusja wm

И, как всегда, пешком, быстрым шагом 60 мин.

1 фотография

	marusja wm
	23 ноября 2015 года

+5 | Комментарии (11)

	Нужна помощь в выбре диеты	23 ноября 2015 года
	Шветка

Привет девчоночки))))
Я вот наконец-то взяла себя в рукавицы ежовые...
Хочу соблюдать какую- нибудь диету. Скинуть хочу примерно килограммов 5. Вот только с выбором вся запуталась... Вот хочу послушать вас кто что посоветует.
До этого были хорошие результаты на дюкане(9кг)после окончании диеты набрала
а затем мириманова(5кг)потом снова набрала... По сей день пыталась по миримановой придерживаться... Но вроде сидела а вроде и не сидела на этой системе(срывалась)поняла что они мне надоели... Читать далее»

	Шветка
	23 ноября 2015 года

+2 | Комментарии (6)

	Отчёт за 22 ноября от Смеши!	23 ноября 2015 года
	смеша

"Если ты жирная, то не жри. Если ты жирная и безвольная — то жри и плачь."
Вот так я начну сегодня свой пост!
А теперь продолжу!
Всем привет и доброго здравия!
Выходные прошли хорошо, был сынок в гостях.болтали, смотрели киношки, гуляли, короче всё путём!
За неделю скинула всего 500 граммчиков, ну этого и следовало ожидать, потому что Смеша далеко не голодала
Но одно могу сказать калории считала практически каждый день!
У нас опять выпал снежок.на улице красотень... Читать далее»

8 фотографий