Предновогодний полёт 7 декабря.

Всем доброе утро!

Хорошо отдохнули? Продолжаем...

1. Задание для флай-беби ( новичков) Шаг 7. Сегодня мы добавим еще один пункт в рутину "Перед сном". Я хочу, чтобы сегодня вечером, прежде чем нырнуть в постель, ты достала одежду, которую собираешься надеть завтра. Ты можешь положить ее на стул или повесить на крючок в ванной комнате, а может, повесить на вешалку на двери гардеробной или спальни.

2. На этой неделе мы работаем в Зоне 2: Кухня (7 декабря - 11 декабря)

Задание на 7 декабря (Понедельник)


Наше задание на сегодня посмотреть вверх! Особенно это касается тех, кто редко так делает и кто обращает внимание только на то, что находится четко на уровне глаз. Но сегодня мы смотрим вверх! Мы ставим таймер на 10 минут, вооружаемся дастером или щеткой. Или тряпкой. И убираем с углов всю паутину и пыль, которая там скопилась. Если вы чувствуете в себе достаточно сил и желания, возьмите стремянку и аккуратно протрите лампу и вытяжки

Ну и все, пожалуй, хватит на сегодня! А оставшиеся пять минут посвятите себе, сделайте себе приятное — выпейте чашечку чая или почитайте что-то позитивное, или что угодно, главное, чтобы вам это нравилось

3. Дополнительные задания:

1. Вычистить краны до блеска. И я вовсе не имею в виду взять тряпку и сделать это тяп-ляп. Нет! Возьмите моющее средство, тряпку и хорошенечко начистите их. Только не используйте абразив, чтобы не повредить покрытие и не поцарапать их.

2. Займитесь рабочими поверхностями кухни. Не убирайте оттуда все сразу, просто вымойте часть стола, передвиньте на нее то, что стоит рядом, вымойте там и верните на место. И так, пока не закончите.

3. Протереть плиту.

4. Уход за собой. Сегодня мы сверяемся со списком врачей и выбираем того, к кому нужно сходить на этой неделе (надеюсь уже у всех есть список врачей)

И сегодня у нас по плану уход за лицом, шеей и областью декольте.

5. Удели время себе. По понедельникам у нас два задания...

1. Мы читаем стихи. Откройте ваш любимый томик поэзии или зайдите в Интернете на сайт со стихотворениями, погрузитесь ненадолго в мир поэтического слова, прикоснитесь к его красоте. Чтение стихов помогает раскрыть романтичекую сторону своего "Я". Красивый слог учит гармонично мыслить и правильно говорить.

2. Нужно сделать комплимент любой женщине. Доброе слово делает нас, женщин, сильнее. Комплименты должны быть искренними, от всего сердца! Если вам тяжело сказать что-то хорошее о других женщинах - решайте этот вопрос. Неприятие женщин может дать сложности в отношениях с матерью, свекровью, дочерью.


6. Новогоднее задание.

Сегодня мы будем составлять список знакомых и родственников, которых планируем поздравлять с праздником. Напишите список тех, кому вы планируете покупать подарки. Прикиньте какую сумму вы готовы потратить на тот или иной подарок. Если появились идеи подарков, сразу заносите их в свой список. Запишите людей, которым планируете послать открытки и людей, которых планируете поздравить по электронной почте.

Ну вот вроде и все на сегодня...

Удачного начала недели!!!
Рейтинг:  +5
Katarinaotress
7 декабря 2015 года 149 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Предновогодний полёт 7 декабря.
Всем доброе утро!
Хорошо отдохнули? Продолжаем...
1. Задание для флай-беби ( новичков) Шаг 7. Сегодня мы добавим еще один пункт в рутину "Перед сном". Я хочу, чтобы сегодня вечером, прежде чем нырнуть в постель, ты достала одежду, которую собираешься надеть завтра... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

7 декабря 2015 года
0
Ух ты! Я первая сегодня! Доброе утро всем, у меня сегодня день тяжелый. Не потому, что понедельник, а просто так вышло, вся неделя будет в ритме)))
Всем удачных полётов, я тоже полетела)

7 декабря 2015 года
0
с добрым утром! ура - свобода - отпуск!
я полетела по пунктам заданий!
всем летающим удачи!
Бог в помощь!

7 декабря 2015 года
0
У меня как раз день тяжелый, утро началось в 2-30 ночи, голова работала на полную катушку, душа рыдала. Но я собрала волю в кулак, настроилась и пошла в 5 6а тренировку, дабы сбить спесь.
Вечером, если не усну, усе сделаю.

7 декабря 2015 года
0
Полетела выполнять задания.

7 декабря 2015 года
0
одежда приготовлена
пыль по верхам собрала, больше всего ее было на гардине с занавеской и на вытяжном шкафу
чай заварен зеленый на литр воды+тертый имбирь+дольки лимона+ложка меда-пьется на ура
прошлась по крану - блеск
посетила хирурга по плану, как я ждала этого понедельника, завтра опять к нему- есть такая необходиимость
прошлась по личику огурчиком
всеееееееее!

7 декабря 2015 года
0
Краны,абсолютно все,блестят и сияют.Вытяжку помыла.Пришлось ещё и ванну мыть,унитаз и другие домашние дела

7 декабря 2015 года
0
Полет прошел успешно, все выполнила И даже подарки процентов на 90% уже куплены

7 декабря 2015 года
0
Я лечу к НГ и видимо на помеле))) всю прошлую неделю драила прихожую, а вчера решила, что она требует срочного ремонта. Разломали антресоль, ободрали обои. Теперь ждём электриков, которые будут долбить стены и меня проводку

В зону кухни перешла. Сегодня отмыла потолок, протерла светильники. Вычистила газовую колону и вытяжку. Зачем это делаю и что будет с квартирой после штробежки стен даже представить страшно)))

7 декабря 2015 года
0
Пыль сверху убрана, мне нравится это делать пылесосом))) раковина и кран в тонусе, одежда приготовлена


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 95 кг осталось 2.4 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 дня назад
tolma4kaНаша семья в двух словах - Ноев ковчег: дед да баба, папа да мама, сын да дочь, кот да кошка.
leoshko katyaСегодня лучше, чем вчера!
ВифездаНе убив в себе лень, мечту не достичь!
moiseeva tatyana19Веду здоровый образ жизни
FreeStyle Victoryсоц.сети - это фасад (Юля Высоцкая)
kate2069НеДиета (•_•)
ОЖур77...и снова в бой!
OmeliaПродираться
lila piskaridzeНет проблемы наесться - есть проблема съесть с глаз долой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная