Мало кто из нас не видел легендарные сюжеты восточных единоборств.
Но что еще более примечательно - эти борцы умудряются годами оставаться подтянутыми, легкими и подвижными. И возраст им нипочем. Уверяют, что своими достижениями они обязаны тому, что всегда вели здоровый образ жизни. А может есть какой-то секрет особый?
Секрет, оказывается, действительно существует. Это уникальная диета монахов из монастыря Шао-Линь...
Читать далее»
Задолбало все на свете!
Скоро праздник - Новый год!
Ну их на хрен, все диеты.
Я почти "Мисс Мира", вот!
Я и вовсе не корова!
Я еще других стройней!
А весы отдам свекрови.
Ей, змее, они нужней!
Я такая, при фигуре!
И достоинств всех не счесть!
Как там, блин, в литературе...?
Возьмешь в руки - маешь вещь...
На мне жесткого нет места!
Мне диеты не с руки!
И с меня во время секса
Не сползают мужики!!!
Меня пекарь пек, я знаю...
Читать далее»
Неделя на борще очень хорошо снижает вес, очищает организм, насыщает организм витаминами.
Борщик варится очень быстро и получается очень вкусным.
РЕЦЕПТ.
Очищенный и нарезанный скибочками картофель опускаем в холодную воду и ставим на огонь. Воды должно быть 1/3 от предполагаемого количества борща.
Пока варится картофель готовим зажарку...
Читать далее»
Девочки, хочу рассказать вам о своем ухажере...так вот встречались мы с ним ещё давно раза 2...и вот в конце того года начали общаться общаться... потом он пропадал. И я знала что у него есть девушка но на него я никогда не рассчитывала, и сейчас даже не рассчитываю. А он мне написывает типа что удалила меня из друзей.
я ему написала, что что ты хочешь от меня. если у тебя есть девушка. А он: у тебя есть кто то?
Как то даже приезжал ко мне на работу. типа просто пообщаться, сам поцеловал...
Читать далее»
На 100 гр. - 145 ккал.
Б/Ж/У - 13/9/4
Куриная грудка и авокадо - 2 диетических супер-продукта, а их тандем - это настоящий взрыв пользы и вкуса!
Ингредиенты:
500 г отварной куриной грудки, нарезать мелко
2 средних авокадо, нарезать
2 столовых ложки выжатого сока лайма (или лимона)
соль, по вкусу
1/4 ст. мелко нарезанного зеленого лука
1/2 ст. мелко нарезанной кинзы
2 ст. л. натурального йогурта
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты, добавляя их постепенно...
Читать далее»
Утречком взвесилась, вес так же 53...конечно за день не изменится, но верить в чудо хочется
Ну и измерила, свои проблемные места (как я считаю), чтоб потом сравнить до и после
Проблемная ляшечка,47 см в обхвате
Низ живота, с которым надо бороться...80см
спорт и правильное питание мне в помошь
Всем привет!
На утро отвес всего - 100гр., но это лучше чем ничего или даже +!!!
На день отварила яйца и картофель в мундирах, на завтрак овсянка с черносливом.
Позвонила подругам - все заняты.
У кого работа, у кого ногти, разборки с мужем...
Уход:
На лицо - маска из белой глины, увлажняющий крем.
на ноги антицил.крем, вибромассаж -коралл2000.
посмотрела в зеркало - в зеркале...
По планам спорт на сегодня:
30 присядь
30 наклонов вперед
30 наклонов влево...
Читать далее»
Когда то похудев со 113 до 78, я верила, что уже не буду кабанчиком никогда. Но нэээт За пару тройку лет вернулась к 105, а в ходе беременности и окабанилась до 127 с хвостом.
На сегодняшний день я 112, практически всё как и в прошлый раз. И снова я на этом сайте в поисках мотивации. Снова нужно пройти весь путь сначала. Мне в общем то и не обидно за потерянные рубежи, но тяжело принять тот факт, что для возврата к нужным формам необходимо много времени, очень много времени, как минимум год...
Читать далее»
Ингредиенты:
Тесто:
Мука — 3-3,5 ст.
Вода (кипяток) — 1 ст.
Раст. масло — 4 ст.л.
Сахар — 1 ч.л.
Соль — 1 ч.л
Начинка:
Помидоры — 5 шт.
Брынза (или творог) — 200 гр
Чеснок — 2 зуб.
Зелень
Соль
Приготовление:
Помидоры порезать кружочками. Брынзу размять вилочкой, если творог то посолить, выдавить через чеснокодавку чеснок, добавить порезанную зелень и перемешать.
В воде (кипятке) размешать сахар и соль, добавить растительное масло. Добавить муку...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
9 дней назад