Всем привет, красоточки
Шла я шла сейчас из детского сада и как шмякнулась на попу в белой куртке Хорошо уже почти до дома дошла, хорошо что темно и хорошо что соседи у парадной не курили Красотаааа, упала так что шапка аж на глаза сползла=)))))
Вчера в углики позволила лишнего, поэтому не отвеснуло, но и не привеснуло
Сегодня витаминный
на завтрак был кофе с молоком
в течении дня будет свити, грейпфрут, яблоки и потушу овощи на воде на обед...
Читать далее»
Солнце ещё не успело встать, а я уже мчусь на учебу
Хорошего дня, Вам всем, девочки!))
Не замечали ли вы, что с каждым годом время бежит КАТАСТРОФИЧЕСКИ быстро, только вот 2015 встречали, а уже он подходит к концу)
Вес 89кг. Привес 1 кг. Не расстраиваюсь) Всякое бывает) Вчера занималась в тренажерке.
Выкладываю фотоотчет за 09.12.15, вчера не смогла выложить.
Итак, за 2 дня мой вес -1 кг (52кг)
Этому очень обрадовалась... Все бы было очень хорошо, но у нас гости и я не много нарушила свою диету.
Завтрак:
Как всегда гречка (без соли и масла) отруби, печенье и свежесваренный кофе
Обед:
Рыбка в томатном соусе и кукуруза, чай
Ужин:
было очень много печенья, чая и меда!!! согрешила!!
НО!после 7 я ни чего не ела только чай!!!
Думаю сегодня будет лучше...
Читать далее»
Привет, мои хорошие...)
Ну что же, утреннее взвешивание меня порадовало...) ожидала возвращение океана воды, а вернулась маленькая лужица в количестве 100 гр - 48,8...) вечером чай с медом не пила, но съела немного мороженого, клин клином пусть будет, ахахах...)
и опять вечером по-маленькому гоняла, даже ночью вставать пришлось, раньше такого не было...) наверное, потому что я добавила дополнительную кружку кофе с утра...
Сегодня празднично-смешанный витаминный:...
Читать далее»
Новый год – пора не только безудержного веселья, но и непомерных трат. Как сделать так, чтобы новогодние праздники не опустошили ваш кошелек?
По-хорошему, откладывать на такие крупные мероприятия, как празднование Нового года, лучше бы заранее, хотя бы за два-три месяца...
Читать далее»
Девочки, всем привет!
Ну что сказать результат первого дня меня не просто просто порадовал, а очень даже удивил
я до сих пор поверить не могу, на курице! с которой мы не дружим (как и с другим мясом в принципе) и вдруг -700
сегодня на завтрак 2 груши, обед и ужин печеная картошечка и квашеная капустка
Всем хорошего дня, убежала
Всем доброго утра!
Я вернулась)))) И сегодня последний день Марафона, завтра подведение итогов!!!
Надеюсь Вы все достигли хороших результатов, питались правильно и стали ближе к своим целям!
Пишем меню на 10.12.2015г.
До Нового года 21 день!!!
Всем привет! Новый год приближается, а новогоднее настроении что то не спешит появляться... вес стоит три дня, а так хочется к новому году скинуть еще хоть чуть чуть вообще чем больше кг скинуто, тем медленней и тяжелее сбрасываются следующие
почему то последние дни макс на 1300 кк чувствую себя объевшейся бочкой какой то прям какой то бунт организма..мол фигушки тебе хоть ходи, хоть скачи может конечно вес просто закрепляется за эти дни, буду надеяться на это...
Читать далее»
Всем привет!
С сегодняшнего дня я начну публиковать серию из 5 статей, посвященных такому понятию как Благодарность. Благодарность — это та сила, которая открывает перед нами доступ к бесконечному источнику энергии и богатств (как внутренних, так и внешних). Я только начинаю осваивать пути внедрения Благодарности в свою жизнь, но, возможно, вы хотите пройти этот путь вместе со мной. В дальнейшем мы сможем поделиться общим опытом.
Отсутствующее звено...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
9 дней назад