Всем привет и доброго здравия!
"Жизнь слишком коротка, чтобы можно было позволить себе роскошь прожить ее скверно!"
Пауло Коэльо
Девчули мои, сегодня с утра минус 400 грамм и на радостях я наела сегодня на 1800 калошек! Завтра посмотрим, что весы покажут! От ужина надо было отказаться, но не Шмогла я! Сегодня день у меня вообще чудной вышел...
Читать далее»
стапвить не тороплюсь. Ну может завтра с утра.
И можно опять начать торговаться.
Давно не писала, гуляла на вольных неподсчитанных хлебах. Но надоело мне это. Да-да, как ни странно, трескать шикалад весь день напролет очень быстро становится приторно. То ли дело квадратик-другой, со смаком, да не каждый день...
В общем, беру себя в ежовые рукавицы, начинаю снова отчитываться.
Завтрак: кус-кус из камута с отрубями, йогурт с сахаром (муж купил, я не виноватая), березовый сок, чай. 356 ккал...
Читать далее»
Думаю, что 1250 кк наела в общей сложности. Но жиры и углеводы подвели. Буду выравнивать ситуацию. А непросто все сбалансировать(
Дорогие мои девочки, я все таки решилась написать Вам...я пропала (не писала) была 1 декабря на операции...замерзая бер-ть...
Читать далее»
Опять худею . Блин . С завтрашнего дня, с завтрашнего дня, ни соседям, ни друзья, НИКОМУ, не узнать меня (с) .
Итак, план таков:
1. Конечно же, "Система минус 60". Могу сидеть только на ней, а все эти Долинки да АВС оставьте извращенцам.
2. Спот, куда ж без него . У меня 4 р./нед. - тренажерка (3 силовые, 1 кардио), остаток времени решено заниматься с тренером-фашистом Джиллиан.
3. Гарциния. Слабо в неё верю , но на войне все средства хороши.
Вот, в общем то и всё...
Читать далее»
Девченочки красотулички всем приветик
Как мне сегодня сладко спалось как никогда. Проснулась в 10.00 и думаю давай вставай завтрак пропустишь. Как всегда по плану стирка, уборка. Холодина у нас ужасная, ветер знойный. В обед солнышко было, думаю пойду белье на улице повешаю, чуть руки не отмерзли.
Питание
Завтрак : банан, мандарин, кофе с молоком.
Обед : гречка с грибами, салат помидор +масло +пекинка+лук.
Ужин: торт "Наполеон", шоколад, кофе с молоком...
Читать далее»
Замечательный имбирный чай он и в "единичный" и в "нулевой" замечательный имбирный чай. И не поспоришь с этим.
Интересно, что и как толкает нас на изменения в своей жизни?
Безусловно у каждого свой жизненный пинок, НО почему все мы сначала наедаем/набираем те злополучные кило, а потом когда весы уже начинают как бы намекать, что мол, малышка(ты уже не малышка...далеко)-"это перебор"...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
9 дней назад