Марафон 28. День 2

Ну что, с последней субботой в этом год!!!
Поди все на уборку и на заготовку продуктов)))
Я уже окно помыла))))
Пишем меню на 26.12.2015г.!!!
Рейтинг:  +3
Ленуся51
26 декабря 2015 года 120 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Марафон 28. День 2
Ну что, с последней субботой в этом год!!!
Поди все на уборку и на заготовку продуктов)))
Я уже окно помыла))))
Пишем меню на 26.12.2015г.!!! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

26 декабря 2015 года
+1
Доброе утро!
З-рис с яйцом и кальмарами,сыр.
О-отбивная гриль из грудки с салатом(болг,перец+помидор)
У.-как всегда-творог и яблоки.
Заниматься ничем не буду,что то мне не здоровиться.

26 декабря 2015 года
0
Так! Не болеть! Запрещено!!!

26 декабря 2015 года
0
Доброе утро. У меня тут по здоровью два дня их жизни вылетело. Я снова пытаюсь встать в строй. Меню напишу вечером по факту.

26 декабря 2015 года
0
Поднимай своё давление! Выздоравливай!

26 декабря 2015 года
0
К большому сожалению-это от меня НЕ ЗАВИСИТ !!!

26 декабря 2015 года
+1
Всем добрый день.
З- Цикорий с молоком, два яйца вареных, сухарик с адыгейским сыром, банан
О- Курица в духовке, салат из овоще(пекинка, помидорка, масло оливковое)
У - запеканка творожная, кефир
Утром была тренировка 65 минут на степере, массаж в душе со скрабом, крем.

26 декабря 2015 года
0
как вкусненько!

26 декабря 2015 года
0
Спасибо

26 декабря 2015 года
+1
Всем привет!
З: три блинчика со сгущенкой, кофе
О: икра из тыквы, кусок курицы
У: творог, кефир и мандарин

26 декабря 2015 года
+1
Вес тот же - 81,2.
Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута, упражнения.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие, скраб и маска для лица.
Завтрак (9:30): сырные блинчики (220), творожный сыр (50), мороженое (50), кофе с молоком. Итого 320 грамм.
Обед (13:30): гречка (150), куриные ножки, тушёные в кефире (150), мандарин (30), чай с молоком. Итого 330 грамм.
Ужин (17:30): рис пропаренный с луком, морковью, брокколи и цветной капустой (320 грамм).

26 декабря 2015 года
0
Сырные блинчики вкусные получились?
ты молодец, 22 кг за 5 месяцев! Отличный результат!

26 декабря 2015 года
+1
Кому то вчера было ооооочень хорошо, раз сегодня так плохо)))))
Вес 87 000 (плюс 200 грамм)
Зарядки не было(((
Завтрака не было.
Обеда, похоже, тоже не будет(((
на ужин может бульон с курицей съем... о, не знаю...

вся моя еда сегодня - 8 таблеток угля и 2 больших чашки воды с шипучим аспирином...

Зато вчера было, ой как хорошо)))
на ужин был кусок свинины, попробовала мясной рулет кусочек и кусочек свиной рульки Фирменной, салат греческий, салат Цезарь, пара мандарин и вино)))
а такая вот я в свои 87 кг)


26 декабря 2015 года
0
Красотка

26 декабря 2015 года
0
Спасибо

26 декабря 2015 года
0
Красотка! Вот как раз сегодня все и уйдёт. Поправляйся)

26 декабря 2015 года
0
Спасибо, Настя! Уже поела! Абсолютно не по системе. Завтра с новыми силами на систему!

27 декабря 2015 года
0
Очень красивая!

27 декабря 2015 года
0
Спасибо, Вероника!

27 декабря 2015 года
0
Какая Вы красивая!!! И совсем с виду не 87 ))))

27 декабря 2015 года
0
Ленуся, со мной только на Ты! Спасибо за комплимент! Все говорят всегда, что на мне не видно того веса, который я называю. Может мои кости ничего не весят))))))

26 декабря 2015 года
0
Танюшка! Какая ты красотка!!!!

26 декабря 2015 года
0
Спасибо!

26 декабря 2015 года
0
З: Вареники с картошкой и сметаной, 1 бутер с колбасой, кофе с половинкой зефира.
О: Отварное мясо, апельсин.
У: Творожная запеканка с яблоком.

27 декабря 2015 года
0
Провела день не очень системно, но зато по здоровью лучше.
Вчера никак на сайт попасть не могла. Все сервер был перегружен. Видимо, все решили худеть.

27 декабря 2015 года
0
Я тоже не могла попасть на сайт! За 4 дня все рванули худеть к Новому Году! Мы всегда худеем-или с понедельника,или завтра ехать на море...!!!!!

27 декабря 2015 года
0
Точно точно!

28 декабря 2015 года
+1
Всем привет.
З: картофель, капуста, рыба
О: салат + мясо
У: Творог
Прыжки, пресс, хулахуп, бодифлекс, планка


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная