Всем здравствуйте!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
Всем привет!
Сегодня считала только белок. И взвешивала только то, что хоть как-то относится к белкам.
На завтрак к белку (условно) отнесла сыр и яйцо. На обед рыба непонятного названия. Но она из тунцовых пород, поэтому так и записала. Йогурт заквашиваю сама, делаю его покислее, чтобы всю лактозу грибок "съел". На ужин заказала крокодила. Удивилась, что порция была ровно 150гр. Записала 180, потому что калорийность нашлась сырого мяса, а оно, как известно, ужаривается...
Читать далее»
ПРОГНОЗ - МАГНИТНЫЕ БУРИ.
На Солнце 14 декабря было зарегистрировано две вспышки среднего класса C.
Они произошли в 03:38 и 10:42 по московскому времени.
Такие события, как правило, не оказывают серьёзного воздействия на нашу планету.
Понедельник, 15 декабря 2025 года, обещает быть спокойным днём с точки зрения космической погоды.
По прогнозу Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, вероятность возникновения магнитных бурь составляет всего 12%.
Что нас ждет в ближайшие дни...
Читать далее»
Середина декабря, а по ощущениям просто поздняя осень и до нового года и увеличения светового дня ещё очень далеко. А потом смотришь на календарь - опа! А всего ничего осталось Хорошо. Обычно к этому времени я уже чувствую себя унылой какашкой, очень уставшей от холода и снега.
На выходных похолодало. А мы попёрлись в Москву. Муж купил себе видеокарту, которая не влезла в корпус, потом купил корпус, который не влез в стол И вот хотел посмотреть другой корпус. А я по случаю хотела заглянуть на Арбат...
Читать далее»
Всём добра!
Метель закончилась. Дороги в городе чищены, везде техника прошла. Тротуары не чистил никто, но местами снег сдуло до асфальта, вдоль заборов намело, но пройти можно достаточно свободно. Ветер всё дует, холодный. А так нормально, -9. Правильно одетому человеку вполне комфортно.
Принесла на работу ёлку, поставила на стол. Дареная статуэтка совы-доктора под неё вписалась отлично. Инсталляция удалась, новогоднего настроения прибыло немножко.
Два дня вышивала и украшала ёлки игольница...
Читать далее»
Всем здравствуйте!
Приглашаю в Разгрузочную СРЕДУ
Прошлая неделя показала, что есть желающие разгружаться раз в неделю. Делитесь своими вариантами разгрузок,.
Сегодня Экадаши – день для традиционного поста и разгрузки: рекомендуется исключить из пищи зернобобовые и продукты животного происхождения кроме молочных.
Стоит отдать преимущество легкой, согревающей пище – тушеные овощи, овощные супы с добавлением гхи.
До Нового года осталось 16 дней...
Читать далее»
Вес на сегодня 82.8, весь привес от отпуска сошёл). Надеюсь, что теперь у меня начнутся хорошие отвесы от минимального веса) и я скину эти 2,8 кг до нового года) ведь сбрасывают как-то на проекте Большие девочки по несколько кг в неделю. Даже при весе меньше 90 кг по 2 кг в неделю сбрасывают.
Питание блюду, активность проявляю) верю в успех!)
Сегодня получила платье 50 размера. На мой взгляд хорошо село. Но если скину 5-7 кг повиснуть не должно)...
Читать далее»
Всем пламенный привет!
Последняя запись была в феврале месяце, во время летит!
У меня особо ничего нового, дом-работа-дом.
Касаемо темы сайта: вес был то 85 кг, то 86 кг. Сегодня 80.9 кг. Видела уже и 79.9 кг, но на прошлых выходных ездили в гости к другу мужа, он нас встретил очень вкусно... В понедельник встаю на весы, было за такие выходные +300г, но потом как пошло...на следующий день +300г, на другой +400г, снова +, +, + У меня шок! Как-то не очень было понятно из-за чего эти привесы...
Читать далее»
Не думали, что поедем в Польшу за продуктами в этом месяце, т к 26-го мы едем туда на три дня с туристическими целями
Но вот так складывался выходной, что вроде как и делать нечего. Дочка с ночевкой уехала к подружке. У сына должны были быть соревнования, но он отстрелялся в буквальном смысле еще в пятницу вечером. Все елочные праздники уже закончились. Так что решили, что дома сидеть, прокатимся в Сувалки и затаримся на праздники
На границе все еще проверяют каждую машину...
Читать далее»
Всем привет!
Воскресенье. Часто выходной день уничтожает все достижения недели. У меня получилось почти так, но не так.)
С чего начать? Давайте с еды.
Жиров нахватала, но за общую калорийность, на мой взгляд, не выскочила.
Записывала в два приема, записалось "криво". Если кому-то интересно точно, сначала читайте то, что записалось на 9:30, то есть с середины.))
По составу продуктов не понять, что же это было.))...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
2 дня назад