У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Овощной день и ноль

Добрый день! Наверно много овощей съела), у меня ноль.
Сегодня получился творожный день, некогда было курицу приготовить. Ела творог и пила ряженку.
Продолжаю

Рейтинг: +6

Yllka

22 июля в 19:49

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2080074/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Овощной день и ноль</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2080074/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2026jul/22/49/4770628_15599-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Добрый день! Наверно много овощей съела), у меня ноль.<br>Сегодня получился творожный день, некогда было курицу приготовить. Ела творог и пила ряженку.<br>Продолжаю
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2080074/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2080074/
              ]Овощной день и ноль[/url][/b][/size]
              Добрый день! Наверно много овощей съела), у меня ноль. Сегодня получился творожный день, некогда было курицу приготовить. Ела творог и пила ряженку. Продолжаю [b][url=https://www.diets.ru/post/2080074/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 670 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом V607 "Кенора"

Комментарии:

voyage68

позавчера в 1:07

Юлия насколько я помню , там четко оговаривается последовательность и количество данного продукта .

"Важно соблюдать следующие ограничения: белковые продукты (курица, рыба, творог) — не больше 500 граммов в день, растительные продукты (овощи, фрукты) — не более 1,5 килограмма в день, крупы — не более 200-400 граммов в день. Можно приправлять готовые блюда небольшим количеством соли, натуральными специями, зеленью (укропом, петрушкой, кинзой, базиликом)",
*
Чтобы вес не вернулся на прежнюю позицию, нужно выходить из диеты постепенно, вводя в рацион после фруктового дня овощи, кисломолочные продукты с низким процентом жирности, а также диетическое мясо. Кроме того, можно употреблять продукты, разрешенные на диете "Шесть лепестков", комбинируя их между собой.
*

Ответить

Yllka

(автор поста)

позавчера в 10:34

voyage68 пишет:
Юлия насколько я помню , там четко оговаривается последовательность и количество

Да я знаю, про переела овощей это скорее шутка была. Просто вес не очень большой , вот и уходит мало ( но объемы хорошо уходят). Дни поменяла, потому что так получилось, но лучше так чем никак, я не расстраиваюсь).
6 лепестков мой "фаворит" и гречневая, я 10 лет назад с 83 кг чередуя их, похудела на 30 кг, ну и спорт конечно с Джиллиан Майклс. Не умею я другие диеты и ПП (пробовала), только лепестки. Просто худею и стараюсь держать результат.

↑ Ответить

voyage68

позавчера в 12:27

Не плохо еще диета БУЧ сбрасывает !

Вес у тебя и сейчас " красивый !
После диет обычно набирается , лучше держать коридор калорий

↑ Ответить

Yllka

(автор поста)

позавчера в 23:15

Спасибо

Пойду про БУЧ почитаю, может стоит поменять уже что-то).
Про набор конечно знаю, но калории считать не умею и ленюсь учиться.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.