Мне пришло уведомление с этого сайта, что у кого-то здесь день рождения. А Телефон предложил пароль для входа
Меня не было здесь шесть лет, и ещё пять лет до этого. Всего 6 записей, 3 из 2015 и и 3 из 2020, прочла их все, ощущение словно не я писала, но себя узнаю. удивлена своему правильному слогу и правильным мыслям.
В 2015 начинала худеть с 73, сейчас 76 ахаха
Мечтала о 65, сейчас хотя бы о 70
Взгляд на пищевое поведение стал более лояльным за эти годы больше любви и лояльности к себе. Удивлена что 11 лет назад понимала что перепрошивать нужно всю систему пищевого поведения, но что-то за 11 лет так и не перепрошила.
Что из успехов: Ушла от демонизации продуктов, у меня нет ограничений, только в количестве. У меня от ограничений ментально башню срывает. Ещё в 2015 я предлагаю питаться на 1000кк, это кошмар. Но я не помню чтобы у меня были кухонные весы и чтобы я считала кбжу как сейчас, поэтому думаю тяжесть правила компенсировалась его не соблюдением
Сейчас стараюсь придерживаться 1500кк и до 2000 не считаю это срывом
Пытаюсь менять пищевые привычки и выстроить ту систему в которой смогу жить
Мне пришло уведомление с этого сайта, что у кого-то здесь день рождения. А Телефон предложил пароль для входа Меня не было здесь шесть лет, и ещё пять лет до этого. Всего 6 записей, 3 из 2015 и и 3 из 2020, прочла их все, ощущение словно не я писала, но себя узнаю. удивлена своему правильному слогу и правильным мыслям. В 2015 начинала худеть с 73, сейчас 76 ахаха...
Читать полностью
