С утра не очень хорошо было, горло разболелось и голова вместе с ним Потом полегчало маленько, я даже смогла чуть-чуть приготовить и убраться. Гулять ещё ходила (=в магазины ) В Озон тени пришли и 16 кг шпатлёвки Чуть не "уехала" в Тамбов - купила билеты на новогодние праздники, а через час сдала Вроде и решение на новогодние поехать достаточно спонтанное было, но и расстроилась все равно маленько.
***
По питанию...
Читать далее»
Доброе утро! Мой отчет за 36 день:
Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Витамины, бады и таблетки: ламинария, Витамин-Д и мексидол.
Мой завтрак: хлеб (41 гр) с сыром (41 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Мой обед: картофель тушеный со свининой (314 гр), квашеная капуста (83 гр) и черный чай без сахара.
Витамины и бады: Сидерал-форте (железо) и Омега-3.
Мой ужин: суп с говядиной (192 гр) и хлеб белый (81 гр).
Таблетки: мексидол...
Читать далее»
Данная техника является не очень популярной, а чтобы сохранить молодость мы привыкли воздействовать непосредственно на зону, которая нас беспокоит. Что я имею в виду: если стареет лицо, то значит проблема в нем и мы делаем гимнастики и любые другие практики именно на лицо, но не на другие участки, забывая о зоне головы и волос. Хотя именно эта зона также является важной для проработки и молодости лица...
Читать далее»
С весёлым утром вас девчонки!
Проснулась я сегодня в 1 час ночи, и хоть глаз выкали не могу уснуть, так как днём спала 3 часа... Ну вообщем всё как всегда! Взвесилась я и приятно была удивлена, что после обеда и ужина, вес всё равно снизился на 350 г и вешу я 105.900 кг!)
С сегодняшнего дня решила опять худеть на ПОДСЧЁТЕ ККАЛЛ, буду взвешивать еду и подсчитывать ккалл, короче буду нормально питаться и посмотрю, что будет с весом...!)...
Читать далее»
Продолжаю про активности конца октября. В прошлый вторник к нам приехала моя мама аж на 6 дней. Программа ей была составлена плотная Про вторник и среду было в предыдущем посте, на четверг у нас была приглашена моя бабушка в гости.
Я писала как-то, что бабушка - это по отцовской линии, пока мои родители были в браке, невестка со свекровью не общались практически. А после развода начали дружить. Они и созваниваются регулярно, и встречаются, когда мама к нам приезжает...
Читать далее»
Добрый вечер, друзья!
Сегодня Лунное затмение в Тельце совпадает с полнолунием. Луна будет красивая, красного цвета. И ее будет видно почти отовсюду, за исключением пасмурных мест. Ведь затмение будет частичным: лишь краешек Луны скроется).
В астрологии ось Телец – Скорпион рассматривается как ось финансов, ресурсов и здоровья. Возможно, кому-то придётся пересмотреть своё отношение к перечисленным сферам во время лунного затмения 28 октября 2023 года...
Читать далее»
Я люблю смотреть детективы. Сериалы про Пуаро, Коломбо смотрела несколько раз. Меня успокаивают фильмы, где неспешно распутывается преступление, зло наказанно, ответы полученны и мир становится рациональным и упорядоченным.
"Под предварительным следствием" не совсем детектив. Это больше игра, дуэль ( с кем?), и хотя в конце преступник пойман, но от этого понятнее не становится и мир распадается, и сплошные вопросы.
ПОД ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫМ СЛЕДСТВИЕМ (1981) - криминальная драма, триллер...
Читать далее»
Представьте себе, представьте себе: зелёненький он был ))
ИМТ зелёненький. Урра! Теперь у меня официально "нормальный вес". Главное, не смотреть, сколько осталось до задуманного, а смотреть на то, сколько уже сделано. На самом деле так и возникли заголовки моих постов. Мотивирует.
Куда дальше? Дальше в "экватор" - 50% от цели (пока ещё нет, потому что на самом деле не 30, а 33,3 в идеале планировалось скинуть, эт я так, округлила)
Потом в "рост минус 100"...
Читать далее»
Одно из проявлений закона подлости — блины пекутся дольше, чем поедаются.
Доброго!
Вчера ходили в театр на премьеру. Спектакль Оскар по пьесе французского драматурга Клода Манье - был фильм одноименный с Луи де Фюнесом по этому же сюжету. Спектакль нам понравился, настоящая комедия положений. Зал много смеялся и проводил артистов со сцены овацией. Веселый спектакль
Но после спектакля еле заснула. Потому встала поздно. Зато выспалась...
Читать далее»
Система минус 60
1 день назад