Это только у меня какая то ошибка : - реклама перекрывает посты и не даёт нормально читать и писать под постом. Или у всех сейчас так?
Всем здравствуйте
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
Шаги за неделю 94270= 11935+16025+12938+11055+11047+11121+20149.
Правое бедро после походов так и болит (в 10-х числах сентября неудачно побегали с внучатым племяшем). Артру пью третью неделю.
Пн. 83.7
Индосуставы2, индолапа; огурцы, перец2, сыр со СМ, кокосовая конфета.
Наполеон.
Вт. 85.2
Брокколи с индофиле, холодец, авокадо 1/2; наполеон...
Читать далее»
Я потеряла уже многих близких. Но самым большим потрясением было, когда у нас с мужем умер наш первый ребенок. С этим, к счастью, редко кто сталкивается. И когда наш малыш умер четырехмесячным, нам никто не мог ни помочь, ни что-то посоветовать.
Что с нами было!.. Мы, как дураки, ходили по детским площадкам, сидели и молча смотрели на чужих детей. Мы стеснялись как-то общаться с детьми родственников, одергивали друг друга: мы типа теперь родители-сироты, зачем лезем к чужим...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вспомнить всё!!!
В пятницу была жесть вообще...
Такие планы накрылись... Хотели и позаниматься приседаниями (типа челлендж), и фейсфитнес сделать...
С работы ушла за час, учитывая, что пришла за 1,5.
До электрички был час, и я поехала на маршрутку. Ага.
Вместо 1,5 часов ехала 3,5
Не учла, что снегопад. А к нам - подъем к складам. А фуры на летней резине. А подняться не могут. А при спуске складываются.
В результате пробка во всех направлениях...
Читать далее»
Всем привет!
Недавно на просторах интернета мне попался на глаза пост эндокринолога Павла Баранова, который и лег в основу этой публикации. И хотя причины отсутствия прогресса в снижении веса, как говорится, лежат у всех на виду, мы склонны их порой не замечать.
Одна из основных причин, по которым многим людям не удаётся снизить вес, заключается в том, что люди не всегда точно определяют, сколько на самом деле едят (хотя они убеждены, что контролируют своё питание)...
Читать далее»
Всем привет!!! Я опять на диете, надеюсь найти компанию для похудения)Завтра контрольное взвешивание и вперед!!!
Всем классного утра!!!
Я взвешивалась ночью, поэтому и вес был таким огромным, но в 2 ночи легла спать и в 8.30 проснулась! И опять взвесилась и ооо чудо!!! Вес 105.900 кг!!! Ура он даже не вырос!!! УРАА!!! Я очень рада!!!
Продолжаю худеть на одной жидкости!
Всем счастья! С Богом!
Ваша ЕЛЕНА!)
Однокурсница фото выложила. Худенькая, красивая Но я-то ее в реале периодически вижу. Замученная в край И морально, и физически(( Так и довела себя до жизни до такой... В прошлый раз иду - вижу сидит на лавочке у подъезда, наслаждается временной передышкой перед следующей "сложной" бабушкой (она соц работник) И сама не рада как выглядит, на лице вся усталость...
А я вспомнила как я "худела" - в 2017 году стресс случился сильный...
Читать далее»
Даже из самого простого набора ингредиентов можно приготовить вкусные и интересные блюда, которые удивят и понравятся не только домашним, но и Вашим гостям.
Например, картофельные оладьи, которые могут быть не только закуской, но и вполне самостоятельным блюдом.
А если добавить к привычным ингредиентам немного "экзотики" - сыр или грибы, то блюдо становится достойным торжественного стола.
Ингредиенты
Отварная картошка - 500 грамм;
Мука пшеничная - 100 грамм;
Молоко - 50 мл;...
Читать далее»
СОС!!! И ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ ДЕВЧОНКАМ!
Проснулась я сегодня в час ночи и решила взвеситься!!! Днём спала, поэтому встаю по ночам... И о УЖАС!!! НА ВЕСАХ 107.250 КГ!!! moderated!
Но этого и следовало ожидать, так как я вчера ела целый день, завтрак, обед и ужин и перекусы!!!
Короче, я так и знала, что если начну есть, а наела я вчера норму 3 суток, короче, обожралась, то и результат на лицо!!!
Вот мой вчерашний рацион питания!)
Я привысила норму ккалл в 3 раза!!!(((ЭХХХ!(((
Завтрак!)...
Читать далее»
Система минус 60
1 день назад