Вот такой пейзаж встретил меня с утра за окном Сегодня гуляю пешком. Как я уже говорила - я же в секте поклонников летней резины Но сознательных поклонников. Так что пешочком-пешочком и муж с работы тоже 1,5 часа по автобусам пусть едет
***
По питанию - голодно, как-то так вышло. Макароны в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами, яйца перепелиные, сёмга на пару, пастила... Потом очень долгий перерыв в еде получился, такой, что по времени я ужинать уже не хотела бы. Но аж поплохело...
Читать далее»
1. Свежая горбуша (замороженные кусочки могут потерять форму, можно взять тушку в заморозке целиком)
2. Репчатый лук
3. Помидоры (лучше взять черри)
4. Сыр твердого сорта
5. Лимонный сок
6. Соль и черный молотый перец – по вкусу
Приготовление:
Разрезать рыбу на порционные куски.
Каждый посыпать солью и перцем, полить лимонным соком. Оставить так минут на 10, тем временем подготовить овощи: вымыть, очистить, нарезать лук полукольцами, а помидоры плоскими кусочками...
Читать далее»
Девочки, всем добрый вечер!
Мой вес сейчас составляет 60 кг, при росте 160. Для меня это много. Вспомнила когда худела в 2012 году, что вела здесь записи и они очень вдохновляют и не дают падать духом. Сегодня ела правильно единственное вечером не удержалась и съела 1 пельмешку и мандарин . Завтра буду держаться. Нужно несколько дней чтобы привыкнуть. Буду худеть также на системе -60. Тут главное терпения. Девчат, кто худеет, на сколько планируете похудеть и сколько уже сбросили расскажите?
Всем привет, обычно я пишу по вторникам, так как для меня этот день особенный- встаю на весы и вооружаюсь сантиметром Но в этот раз я была несколько разочарованна результатом..+ 100 грамм Я придерживалась КЕТО и не срывалась, привес связываю с тем, что слегка приболела и почти 8 дней была скованна болью от зажатого нерва...в этот раз меня продуло видно хорошенько..и я еще так потянулась неудачно...тут-то меня и заклинило в общем шея моя бедная болью отдавала при каждом шаге и неловком повороте...про...
Читать далее»
Еще три дня назад было вот так.
А сегодня весь день идет дождь, утром, даже, со снегом. Зима все ближе...
|
tatgp
|
|
26 октября 2023 года
|
Димитриевская родительская суббота – ближайшая суббота перед днем памяти св. великомученика Димитрия Солунского, если с этой субботой не совпадет бденный или полиелейный праздник.
При наличии такого совпадения поминовение переносится на субботу, предшествующую субботе перед днем памяти вмч. Димитрия.
Установлена после битвы на Куликовом поле. Поминовение совершалось по всем воинам, павшим в этом сражении...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
26 октября 2023 года
|
Удача — это то, на что многие из нас рассчитывают каждый день. Большинство людей не знает, как привлекать фортуну, но настало время это изменить. Эксперты рассказали о самых главных символах удачи, которые помогут вам изменить свою жизнь.
Четырехлистный клевер.
Вы можете нарисовать или распечатать изображение клевера, поставить его перед собой, либо нарисовать на теле — например, на руках. Этот символ является одним из самых сильных магнитов удачи в любых делах.
Подкова...
Читать далее»
Всем привет!!!
Минус 3 однако, как-то в кроссовках уже холодновато...
Нужно ботинки тёплые доставать: надеюсь, они будут удобными для моих ножек... Попробую сначала ортопедические, хотя есть на меху, но как бы они не были узки...
Мой вчерашний обед. Кстати, на это неделе ни разу не было столовой или Милти
Холодец Ремит, оливье домашний, булгур с тушёными кабачками и баклажанами, багет фитнес, солёный помидор мамин, чай...
Читать далее»
В прошлую субботу сын ездил на соревнование по стрельбе в соседний город.
У нас с дочкой в этот день должен был быть совместный досуг. Погода быда ужасная, дождь и ураган, штормовое предупреждение. Муж отвез нас всех в тц, и там мы с дочкой ходили одними "аллеями", а муж с малышом другими И мы постоянно друг на друга натыкались, мужу скучно было с коляской по тц гулять, вот они за нами и таскались Вот так примерно - только зависни где у стенда с косметосом, а за тобой уже наблюдают...
Читать далее»
Система минус 60
1 день назад