Доброе утро, мои хорошие...)
Доброго субботнего утра...)
Настроение с утра отличнейшее...)
Отвес еще 300 гр...))
В общем, я достигла поставленной мини-цели даже на 2 дня раньше, чем планировала...
Февральку потрачу на ее закрепление, а с марта до мая весенний марафончик к лету...))
Сегодня меня не теряйте, я пополняю организм витаминами - пивными дрожжами...) говорят, для волос полезно... а в орешках и рыбке ПНЖК - очень немаловажные жирные кислоты для женской красоты...
Читать далее»
https://www.youtube.com/watch?v=epaCAbyIHHk
Ну вот и суббота!!!
Все добрейшего и продуктивного дня!!!
Меню пишем на 30.01.2016г. - как же быстро летит время)
доброе утро! Ура У меня отвесик (-300)Вес 96,1 кг. Продолжаю худеть, ещё 6 кг. Надеюсь что У меня получится. Вчера приготовила свой супчик, днём отварю грудку И яйцо.для салатика. Недавно приехала с работы, всех накормила, а сама не ела. Пытаюсь уснуть без завтрака. Проснусь, сразу на весы. Всем хорошего дня!
давненько пользуюсь, тут еще не делилась успехами.
вот, что про него пишут - Полезные свойства арганового масла
Благодаря сбалансированному содержанию питательных веществ масло арганового дерева является настоящей находкой для укрепления волос, стимуляции их роста, а также великолепным средством для ухода за кожей.
я пользуюсь вот таким
и таким
честно, не ожидала особого результата, но могу сказать, он явно есть.
сделаю фото 15 числа, что я имела месяц назад и что есть сейчас
Всем участникам привет! На подсчете ккал уже вторую неделю, результат первой -1.300. Взвешиваюсь один раз по понедельникам, в четверг разгрузочный день на кефире с гречкой или яблоками.
75.7
Девочки, я летааюю!! Я в раю
Вчера перемерила всю свою одежду, на мне все сходится и ничего не трещит!! даже любимые джинсы застегиваются!!
Мо Дашутц более 5 лет живет по системе 10in2.
Поздравляем!:-)
Дорогие Девочки, всем огромный привет! Поняла, как сильно я соскучилась по вам и вашим дневникам, всегда читаю с интересом, так как меня лично это очень мотивирует скинуть надоевшие мне 7 кг, хочу 53!!!
Ураааааааааааа!!! Вот и отвес -600гр (вес на сегодня 87,2кг, с момента начала - МИНУС 1,8кг) Денек был плодотворный! Пройдено 10700 шагов, 2-х часовая тренировка в спортзале и режим питания в норме, плоховато только с водой, всего 1 литр(((
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
12 дней назад