Шаг 7.

Всем доброе утро!!

День 7: подготовь одежду

Что мы делаем:

- Обуваемся,

- начищаем раковину до блеска,

- смотрим на списки в ванной комнате и на кухне,

- вовремя замечаем голоса, ругающие тебя и заменяем на хвалебные слова,

- работаем над Хотспотами по 2 минуты. Один Хотспот = 2 минуты.

Сегодня мы добавим еще один пункт в рутину "Перед сном". Я хочу, чтобы сегодня вечером, прежде чем нырнуть в постель, ты достала одежду, которую собираешься надеть завтра. Ты можешь положить ее на стул или повесить на крючок в ванной комнате, а может, повесить на вешалку на двери гардеробной или спальни.

Всем удачного дня!

Рубрика: Первые шаги

Рейтинг:  +22
Katarinaotress
7 февраля 2016 года 2 329 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Шаг 7.
Всем доброе утро!!
День 7: подготовь одежду
Что мы делаем:
- Обуваемся,
- начищаем раковину до блеска,
- смотрим на списки в ванной комнате и на кухне,
- вовремя замечаем голоса, ругающие тебя и заменяем на хвалебные слова,
- работаем над Хотспотами по 2 минуты. Один Хотспот = 2 минуты.
Сегодня мы добавим еще один пункт в рутину "Перед сном"... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

8 февраля 2016 года
0
С тем, что одеть завтра, уменя никогда проблем не возникает. Одежды уменя мало из-за полной фигуры. И в пир, и в мир, и в добрые люди всегда в одном и том же. С несколькими вариациями.
Сейчас не работаю и домашней одежды тоже минимум.
Так что я никогда не заморачиваюсь на тему что мне одеть.

9 февраля 2016 года
+1
а я последнее время стала задумываться.. а раньше тоже так как ты и в пир и в мир..

24 мая 2016 года
0
очень хорошая привычка.... Надо ввести... Сегодня запишу себе на вечер.

24 мая 2016 года
0

7 июня 2016 года
0
А у меня вечная проблема что одеть, с утра на это трачу много времени. Надо попробовать.

7 июня 2016 года
0
А я дома, в декрете . Поэтому всегда знаю, что надеть)))

24 ноября 2016 года
+1
готовлю одежду с вечера давно, в плане выбираю и глажу, а вот на счет повесить где-нибудь в удобном месте для утра, идея очень хорошая
утром встаю рано, муж еще спит, и приходится по тихому, в темноте (сейчас пришлось в шкаф светильник даже повесить) искать приготовленные вещи, а ведь в прихожей есть еще одни полноценный шкаф!

7 июня 2017 года
0
Katarinaotress пишет:
Сегодня мы добавим еще один пункт в рутину "Перед сном". Я хочу, чтобы сегодня вечером, прежде чем нырнуть в постель, ты достала одежду, которую собираешься надеть завтра
вооот...всему своё время...то готовила одежду, то утром ориентировалась по-погоде...
Коли у ж добавился марафон самодисциплина-тут уже без этой рутины вечерней не обойтись...
Ничего, смотрю, нет ненужного в полётах-то...просто...всему своё время...и осознать...тоже время требуется......

15 декабря 2017 года
+1
привет, дошла до этого шага и поняла что у меня стало больше времени высвобождаться, не смотря на маленькую дочку, которая ползает по квартире. Я сменила домашнюю одежду с растянутой на более красивую, обувь не надеваю, во первых ковры, во вторых дочь ползает по полу не дай бог наступлю на пальчик! Но надеваю белые носки, почему белые? потому что так я приучаю себя к чистоте пола в квартире! каждый вечер стираю эти носки. Пол не скажу что грязный, потому как дочь ползает я мою пол и протираю тряпкой ковры/дорожки через день-два.
Сегодня задумалась над выбором одежды на завтра! А ведь я могу достать юбочки и платья которые очень редко куда надеваю. Вытащила свой красивый фартук а то он пылился)) надеваю его когда делаю работу на кухне)) чтобы не испачкать свою домашнюю одежду!
В общем, система супер!

18 декабря 2017 года
0
Как здорово у вас все, тоже иногда одеваю белые носки, но увы, дети выбегают босиком на улицу а потом в дом, на первом этаже все равно чистоты нет, хоть и полы там моются каждый день.

18 декабря 2017 года
+1
у меня тоже проблема такая. в прихожей коврик лежит именно на подходе в ванную комнату, живем на первом этаже где все проходят мимо нашей квартиры, т.е. коврик для вытирания ног не постелить перед дверью((( вообще беда... но слава богу грязь только на этом коврике копится, судя по носкам везде довольно чисто) и меня это радует!

18 декабря 2017 года
0
У нас даже прихожей нет. Крыльцо дома, дверь нараспашку и из нее вход разу как бы в зал.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
YaRita65.3, 164
aleksa_32Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная