Сегодня 2 недели с начала моего пути к стройному телу и на весах - 5 кг. Глаз начинает радоваться при виде уменьшающихся боков и живота. В целом могу сказать что похудение проходит на позитивных тонах. Я не голодаю, соблюдаю все строго никаких отступлений и срывов. Стараюсь разнообразить свой рацион. Каждый день придумываю что то новое. Вес конечно уходит то + то -.
Надеюсь что скоро увижу заветную 7, и что к 21 апреля вес будет 75 (подарок от себя на юбилей) .
Сначала небольшая история: я довольно долго занимался поисками принципов успеха, перелопатил кучу литературы, провел много времени над тестированием различных систем, идей и знаний.
Если Вы работаете по старинке и не выходите из зоны комфорта, то жизнь, рано или поздно, больно ударит Вас
К каким выводам я пришел:
1) Универсальной системы успеха не существует, однако есть действия, которые могут привести к нему.
2) Большую часть времени мы действуем в бессознательном состоянии, т.е...
Читать далее»
Вчера вернулась к Магги. Первый день прошел сложно, но радует отвес -800 гр. Конечно, когда я в первый раз держала эту диету, отвесы были значительней (1100-1200), наверное зависит от КД. Впереди Наурыз, а это значит будут гости и спиртное. Позволю себе немного белого сухого вина. В остальном - никаких срывов, обещаю.
К мулле, раз, женщина пришла
С надеждой за советом.
Поведала ему она
Про щель и про монету…
Монета-медный пятачок,
Под полом оказалась.
Чай, не поймаешь на крючок…
Знать, вскрыть полы осталось.
Игра, поди, не стоит свеч,
Но, ей монетку жалко…
Уж вся готова слышать речь.
В ней мудрости смекалку…
Мулла, как прежде, мудр и краток --
«Коль медный грош твой не достать,
Ты брось монету в щель из злата,
Не жалко будет пол вскрывать!»
С форума мам "Смайлик"... Ржать тихо (если получится)
awyer,
девочки, прошу помощи! доче купили куклу, беби борн, накормили кашей,
предварительно ее разведя по инструкции, пытаемся уже час усадить ее на
горшок, а она не желает делать свои дела в горшок. Как ее правильно
сажать и куда надо давить, что она проккалась, блин, уже? Хочу
посмотреть в глаза производителям этой куклы, с ней даже я не могу
справиться(((
Всем откликнувшимся спасибо!
Тадам!!! Отклики-...
Читать далее»
Прошел еще один круг и мой вес все еще 89.8. Но сегодня уже точно, так как до этого пару дней было и 90 и 91, а сейчас показывает 89.8 и то что жира стало меньше, а мышц больше. Надеюсь, что та прибавка была от того, что мышцы разогревались, так как добавила еще тренировки, и по этому после первых занятий был такой вес.
Крахмальный и углеводный были такими же как как всегда, без нарушений, а вот с вчерашним витаминным решила поиграться. Смешивала фрукты, делала себе фруктовые салатики...
Читать далее»
|
Ainoo
в |
|
19 марта 2016 года
|
Доброе утро, дорогие!
На весах 86,1кг, но радость смазана тем, что ляльке моей стало не хватать молока
Вчера вечером нужно было развести порошочек с бифидобактериями, я стала сцеживаться и, о ужас!!!
с двух грудей кое-как нацедила чайную ложку...
Раньше груди, как бидоны, тяжеленные были, молоко ручьем лилось,
а за неделю диеты стало появляться только при определенных стараниях малыша
В связи с чем срочно меняю тактику...
Читать далее»
Всем привет. Позавчера устроила себе разгрузочный день на кефире с отрубями и на утро порадовалась отвесу, было минус 1300. Вчера кушала на завтрак оленину с картофелем тушенным 150 гр. салат из морской капуста 100 гр. 10 грамм сыра дор блю на завтрак. Перекус 2 груши небольшие. Потом плавала 45 минут в бассейне и ходила в баню. Через 1,5 часа после тренировки пообедала 150 граммами скумбрии запеченной в рукаве с луком, салат из капусты с морковью 100 гр. и салат из морской капусты 50 гр...
Читать далее»
Мои хорошие, всем привет! Утро порадовало, отвесом -500гр, вес на сегодня 83кг, итого с начала похудения -6кг. Но...самочувствие что-то неважное . Девчули, как ваши дела на сегодня?
Всем привет!
ролик для мотивации и поднятия настроения...
так что не ленимся и тоже на зарядку становись!!!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад