Всем приветик
Вот пока на миримановой, вчера дома не готовила, так что, что смогла нашла в магазине
Пока мне голодно на -60, дальше посмотрим.
Спорт: нет, пытаюсь нормализовать давление,
Уход: перед сном будет уход за пяточками
Девочки, читаю интуитивное питание, расскажите, кто пробовал? Помогает? Но мозг промывает хорошо, пока нравится, хотя еще не дочитала. Поняла, что росла в "обществе чистых тарелок" и этот комплекс и по сей день со мной. расскажите, кто пробовал...
Читать далее»
Всем приветик. Несколько денечков меня не было с вами. Я никуда не пропала, иду дальше. Сегодня банан, вяленая груша, кофе. Обед булгур, оливки, отварная свекла с чесноком и майонезом . Ужин тот же плюс кофе с кумкватом. Вес тот же, плюса нет, но и минуса тоже.
На самом деле это шутка
Но в каждой шутке есть доля правды
Пироги и мучное не ем с сентября месяца.
Вот и приходится изворачиваться...придумывать.
В последнее время узнала для себя новые способы применения адыгейского сыра.
Раньше иногда его покупала...
А теперь он меня спасает при недостатке мучного на системе и в частности..хлеба
Первый рецепт- это
Ленивый хачапури.
Сыр адыгейский - 100 гр.( на одну порцию)
Сыр твердый- 50 гр.
1 яйцо...
Читать далее»
Привет дорогие. У меня история...7 числа пошла на др и это был витаминный денек...на др я ничего не нарушила...нооо...уже собираясь домой с ресторана...друзья позвали на дачу..муж был потдатым и решил без приезда домой уехать... В вообще другой город. На даче (без нужной мне одежды )продолжилось веселье и прибыли мы домой только утром 9 числа. А 9 нас позвали на др днем ииии вечером на свадьбу...так вот девульки...др и свадьбу отгуляли и приехали домой только сегодня вечером...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сегодня у меня был пищевой выходной... Так как завтра малышке месяц и сегодня приходили мои родители с салатами, горячим и сладким...
С 6 утра мы сегодня не спим, то один капризничает, то другая... Думала днем подремать, но не тут-то было, мне не дали.. Плюс я все же сделала генеральную уборку, ползала 5 часов... Так что к вечеру я еле живая, но настроение хорошее... На спорт и процедуры сил сегодня не найду, но завтра все снова по плану...
Читать далее»
И все таки, лучше не ждать.
Ничего. Никого.
Вот и еще неделя прошла.
Ахмет освоился окончательно и мы уже привыкли к нему. Хотя иногда и вспоминается Куменок. А за свои повадки Ахмед получил прозвище Блоха. Прыгает как блоха. То туда, то сюда. Мы все поцарапанные. Я пострадала больше всех. Я то в юбке хожу, а мои мужики в брюках. И у меня не только руки, но и ноги все в царапинах.
А учитывая, что я начала проходить диспанцеризацию, немного неловко.
Как я и говорила, решила я обойти врачей...
Читать далее»
Весна пришла! Коты орут от счастья!
Весь снег сошел, да! и у них весна!!!
С усов и до хвоста отвагой часто
Все переполнены - им тоже нынче не до сна.
Неважно, что ко льду примёрзли лапы,
Плевать, что ободрали в драке нос.
Поют коты! И разве виноваты,
Что вопли их для нас - сплошной невроз.
Забыв про всё, орут самозабвенно!
На радость кошкам и на страх врагам.
Мы, внемля серенадам вдохновенным,
Швыряем в них с балконов всякий хлам.
Их дамы из угла, но словно в ложе...
Читать далее»
Вес 83 кг ровно, минус 200гр.
Завтрак тот же. Перловка с овощами, кофе с молоком, 1 ч.л. меда. Не фотографировала.
Второй завтрак
Творог с какао и грецким орехом, половинка грейпфрута.
Обед тот же. Запеченная индейка, Зеленый горошек и кукуруза на пару, сыр твердый, свежие овощи. Не фотографировала.
Полдник
Чай с лимоном, миндаль, шоколад, груша.
Ужин
Кефир с корицей.
Спорт
Jillian Michaels "The biggest winner" Cardio Kickbox
Обруч
ИТОГ:
Питание...
Читать далее»
Готовила вкусные кексы своим, решила с Вами поделиться
Вам понадобятся:
2 стакана муки (или смеси для кекса)
1стакан сахара
2 яйца
200гр. детского фруктового пюре (я предпочитаю яблочное)
1/3 стакана растительного масла
0,5ч.л. соды
0,5ч.л. соли.
немного изюма...
Читать далее»
РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
6 часов назад