Утром я встала на весы, и.. "Да! О, да!.." - заорала я (шёпотом). 65,1) Наконец-то ощутимый прогресс)
И в вождении тоже прогресс) Всё занятие катались по городу. Ох, и погонял меня инструктор! По всем оживлённым улицам) Я чуть не поседела) А он искренне недоумевал, чего я так нервничаю - езжу ведь нормально) Но ехала-то я по ним сама впервые, так что поволновалась я знатно
И устала после этого занятия невероятно.
На сколько утром меньше, чем вечером?
Всем привет! Я решила возобновить ведение дневника так как это мотивирует, посмотрим в какой стапени замотивирует меня.
Сегодня муж решил держать пост и я не могла его не поддержать ( хотя вчера еще думала сесть на японку).
Я знаю что для него это огромное усилие не есть мясо так как работает он очень много физически( реанимирует машины после ДТП иногда даже из двух убитых машин делает одну и как новенькую)...
Читать далее»
ВЕСНА...
Начали с сыном сезон велокатаний!
15 км незабываемых ощущений, приятных впечатлений.
Выехали после обеда было еще светло, солнышко светило очень по-весеннему, а возвращались уже с закатом, было так красиво, что возвращаться домой не хотелось.
Мне всегда нравились велопрогулки. Сел на велосипед и вся суета осталась дома (готовка, уборка...), а впереди скорость, релакс и общение.
Очень нужно в повседневной жизни уметь переключаться. И так трудно это сделать...
Читать далее»
Сегодня приготовила кексы из остатков творога.
Что потребовалось:
300 гр. творога ок. 80 руб., 1 упаковка смеси для кекса "Печем дома апельсиновый" - ок. 55 руб./уп. ( + сливочное масло - 80 гр - 30 руб., вода или молоко 100 мл. - 5 руб.)Глазурь шоколадная Др. Эткер - 100 руб/уп., горсть изюма - 10 руб..
Приготовить смесь как указано на упаковке, добавить растертый творог, изюм выложить в формочки смазанные маслом и выпекать ок. 30 мин. (следить чтобы не подгорели)...
Читать далее»
Добрый вечер)Сегодня день второй. Терпимо. На обед кушала отварную зубатку(очень вкусно, даже без соли), салат из капусты, помидора, огурца. На ужин вместо говядины маленький кусочек курогрудки и кефир. Сегодня не взвешивалась. Идем дальше. Всем хороших отвесов.
Я очень даже удачно сбросила аж 22 кг, а это почти половина пути. Ок, отлично, но я настолько непоследовательная!
То занимаюсь по два часа в день на убой, то неделями питаюсь кое-как и ничего не делая, хотя и худея потихоньку.
Честно говоря, я как-то подзабила на себя. Ушла даже не столько в работу и дочку, сколько в никуда. Как-то все тянется и тянется.
И с этим нужно что-то делать...
Читать далее»
Вчера был очень замечательный день, однако ПМС дает о себе знать. становится как-то грустно, жалко себя, хочется плакать. Вот так бывает у меня. Малейшая неудача, выбивает из колеи.
Дома, здоровье - все хорошо. А вот на работе какие-то сумашедшие дни. Ничего не получается. Пора в отпуск.
Весы радуют, некоторая одежда садится лучше. Да и на работе сегодня один мужчина сказал, что я немного пострайнела. А он такой, что все замечает...
Читать далее»
приветик! У меня отвесик (-200)!!! Мечты сбываются, долгожданные две восмерочки, вес 88,9!!! Цель, убрать девяточку.!!! питаюсь правильно, не нарушаю. Весь день дела, успела поесть только на ужин(, салат, курочка вареная, хлебцы, огурец). Устала, утром после смены не пришлось поспать, наверстаю сейчас. Всем хорошего настроения!
Подходит к концу первый день диеты Магги (яичная).
Мое меню:
Завтрак - 2 вареных яйца. Апельсина дома не было (дети съели), пришлось без него. Выпила кружку зеленого чая без сахара+ корень имбиря+дольки лимона
Обед- 2 яблока, больше не влезло + чашка все того же зеленого чая+имбирь+лимон+сахарозаменитель
Ужин - мясо свинины приготовленое в пароварке.
В течении дня пила воду. Количество даже не скажу, но немного.
Теперь жду отвес))))))...
Читать далее»
РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
16 часов назад