Больше молись –
беспокойства уходят.
Много трудись,
несмотря на погоду.
Утро встречай
непременно с улыбкой.
Не унывай,
даже если всё зыбко.
Сильно упал? –
БОГ поднимет, рассудит.
ОН не сказал,
что легко тебе будет.
Ранили, вдруг,
очень больно, обидно? –
Рядом есть друг,
вместе плакать не стыдно.
Всё отпускай,
всё, что гложет, терзает.
Снова прощай,
как ВСЕВЫШНИЙ прощает.
Сил уже нет? –
Все равно не сдавайся!
Знаешь секрет:...
Читать далее»
Всём привет!
Забрала, наконец то, весы)
Начала с веса 96.5кг, на сегодня вес 94.2 (-2300)
Вчера кушала в обед пиццу, на ужин шоколадка)
Вчера приехала поздно - ходила на род собрание у своего первоклашки, теперь я в род комитете...
Сегодня выспалась вроде бы, не стала вечером вышивать - легла спать пораньше и мне прям это очень нужно было.
Удачи, девочки
Вчера вес был 75,8. Небольшой, безусловно, прогресс по сравнению с апрелем, а вернее маленький. Но это тоже ведь как посмотреть, да?
Учитывая что сброшено уже 24 кг, то, что я два месяца удерживаю этот вес (ну -1,5 кг не считаю, вода туда-сюда гуляет), уже не плохо.
Я много занимаюсь спортом, почти каждый день...
Читать далее»
Доброго!
Уже четверг! Спала как убитая. Ну и натопала больше 10 тыс шагов. (до пруда ж ещё дошлёпать надо. И плавание браслет засчитывает за шаги, но расстояние определяет неправильно, меньше. И по саду вечером передвигаюсь.)
Наконец-то лето! Тепло, солнечно, приятно. Выпустила помидоры на свободу из-под бутылок. Огуречики в парнике пока, больше от солнца. Надо на теплицу сетку от солнца накинуть, притенить немножко.
Цветочки всё прижились, и в теплице осталось немного...
Читать далее»
Сегодня 39-й день моего нового режима жизни. За это время я избавилась от 5,5 кг лишнего веса, ушло аж целых 10 см в талии и 5 см в бедрах!!! Вес на утро 79,5 кг. Настроение отличное, мотивация есть заниматься дальше и не бросать. Стали значительнее свободнее многие вещи, на работе заметили изменения)
Жараааа
Вчера было 30 в тени, набегами на улице копошилась
Посадила огурцы
Полила всё 100500 раз и всё равно сухо
Завтрак омлет
Обед окорочка вареные (кожу и кости перед варкой сняла)
Ужина нет, устала не до еды было
Сегодня прям заметно похолодало, +18 гремит и ветер, сейчас позавтракаем и на улицу дышать, люблю запах грозы
Ингредиенты
Курица на 4 порции 800 гр
сладкого болгарского перца 4 шт
горького перца 4 шт
стебель сельдерея 1 пуч
чеснока 2 зуб
Соевый соус 5 ст лож.
растительное масло 70 мл
картофельный крахмал 2 ст.лож
сахар 2 ст.лож
Приправа (смесь) для дапанджи 20 гр.
картофель для гарнира 0.5 кг
Соль по вкусу
Шаги приготовления
1
Разделать курицу на порционные кусочки. В глубокой чашке налить соевый соус добавить картофельный (или кукурузный) крахмал...
Читать далее»
Такой нежный крем-суп из курицы и гороха идеально сочетается с густой и жирной сметаной. Подавать его советую с сухариками и поджаренным беконом. Не забудьте посыпать его свежемолотым перцем и другими специями по вкусу.
Ингредиенты
Куриное филе – 1 штука
Вода – 1-1.5 л
Зеленый горошек – 400 г
Зелень – 0.5 пучка
Сметана – 100 г
Специи и приправы – 1 ст.л.
Приятнoгo aппетитa! Готовьте с удовольствием
Ветряная буря в Краснодаре произошла в субботу утром. Был очень сильный ветер, ещё подумала,
что зря отстала от коммунальщиков, чтоб они попилили ветки рядом с проводами.
Было такое замыкание с искрами прямо перед окнами. Соответственно, день мы были без света!
Последствия бури - завалило огромной веткой от дерева - 2 пролета изгороди
На следующий день нас подключили к другой сети и почти день устраняли неисправность.меняли провода, изоляторы!
***
О симке Yota...
Читать далее»
Всем доброго дня.
Погода трындец. К холодрыге еще добавился шквалистый ветер, и теперь стучат двери. Отсутствие горячей воды удручает, надо дожить до понедельника, там хоть воду дадут.
Взвешивалась сегодня для дуэли, вес 59.2. 300 грамм воды слилось за сутки. Понять бы теперь откуда эта вода берется.
Питание соблюдать становится тяжко. Толи из-за холода, то ли дефициты так накопились.
По питанию:
З - черный кофе, 1 яблоко + 1 банан с корицей.
О - винегрет, рис с луком и морковью...
Читать далее»
Happy!
1 день назад