Вчера вес был 75,8. Небольшой, безусловно, прогресс по сравнению с апрелем, а вернее маленький. Но это тоже ведь как посмотреть, да?
Учитывая что сброшено уже 24 кг, то, что я два месяца удерживаю этот вес (ну -1,5 кг не считаю, вода туда-сюда гуляет), уже не плохо.
Я много занимаюсь спортом, почти каждый день. И я вижу качественные изменения в своем теле: упругие ноги (не квашня как было сразу после сброса веса), живот преображается, тоже становится более упругим, пропадает почти совсем жирок на нижней части живота (это прям я заметила именно за последний месяц, прямо ощутила что нет того объема что был буквально месяц-два назад). Наверное из-за того что есть спорт вес и не идет так быстро вниз, так как топится все-таки исключительно жир, мышцы должны как минимум оставаться на месте, а как максимум хоть немного расти.
Собираюсь на море во второй половине июня. И это будет первая поездка за последние 8 лет, в которой я с удовольствием надену купальник. Да, до моего "собственного придуманного идела" мне еще нужно сбросить до 68 кг (-8 кг)..но ведь и 76 это не 98...
Ощущения...описывая ощущения, могу сказать, что в зеркале я вижу другое лицо, давно забытое, другое тело, тоже давно забытое...но мозгами я пока это отражение не могу принять. Мне все еще кажется что я выгляжу так как выглядела в 98кг. Наверное это что-то психологическое? Не знаю. Наверное мозг боится решиться поверить в то, что уже нормально...защитная реация на случай отката если что)) (тьфу тьфу не дай бог).
Гардероб... я наконец-то поменяла местами "маленькие" вещи с "большими". Ну тоесть "маленькие" пролежали у меня на верхних полках шкафа 8 лет, пришло снова их время. А "большие" ушли на верх, выкинуть или отдать их пока тоже рука не поднимается, видимо тоже психологическое что-то...боюсь отката. А может и надо избавиться от них?
Не надо.