Всем привет!!!
Да-да, планирую с отъездом супруга комп ему отдать, и 3 дня жить без ноута - благо, бумажные книги взяла
Хоть начальство и просит быть на связи, но телефон же есть: хочу отдохнуть, а не зависать здесь, хотя бы 3,5 дня
Но начну сначала
Прихожу я вчера домой. Я заранее мамам подарки собрала: бытовую химию Фаберлик, в Бахрушине купила сыр и колбасу. Маме - большой пакет журналов
Муж банки собрал, резину поменял, колёса в машине лежат, а он сам - в кровати. Время - 6-00...
Читать далее»
Всём привет)
Скоро водный день, ужас...
Вчера кушала:
З - кофе + банан;
О - запеченые куриные голени + помидор и огурец;
У - тоже, но меньше.
Шагов прошла 11тыс, но устала ужасно, ноги отваливались вечером.
Сегодня 92.6кг, отвес 500гр, наконец то скинула большой привес и пошла ещё в минус.
Давно одежду не покупала себе, прям обиделась на себя и пригрозила, что не куплю ничего нового пока до след размера не скину, правда..., у меня минус размер это минус 10кг в среднем...
Читать далее»
Всем известная истина - худеется только на дефиците калорий. Значит расход моих калорий все-таки не превышает поступление оных. Печалька! А я надеялась
Вчера пересчитала свою еду на КБЖУ - (голосом колобка из мультика) "маловато будет" и появилась надежда, что с приходом в мой рабочий день агрофитнеса процесс снова сдвинется с точки в 90 кг.
На фото Татьяна Мужицкая
|
ANM
|
|
5 апреля 2024 года
|
Доброго!!! Ура, пятница! Недели мелькают со сверхзвуковой скоростью. Вжух! Зима прошла! Вжух! уже и Благовещенье на пороге. Вжух-вжух-вжух! Жизнь мчится, видимо, с горки
Тротуары высохли, но под заборами и в тёмных углах ещё лежат грязные кучки снега. А небо синее, воздух прозрачен, народ потянулся в садовые магазины[tongue] Весна!
Надо распикировать петунью в отдельные стаканчики. Замочить семена огурцов. Опрыснуть 30+ калину и гортензии. Как-то так, пока не много...
Читать далее»
Доброе утро! Пока буду отмечать зеленым цветом тех кто активизировался! Вы молодцы!
Если кто то добавился в группу вне списка, укажите свой вес пожалуйста.
Привет-привет)
Позавчера были приглашены в рестик) ну так вот я конечно поела того чего не надо было. Началось всё хорошо, заказала салат с много зеленью, и курочку с овощами( шпинат, кабачок и шампиньон). НО всегда есть НО таскала с сырной и рыбной тарелки) и конечно вино) и десерт был заказан на всех, я не планировала, но отказаться было неудобно, да и что уж тут греха таить вкусно
Как то за беседой было не особо до фото)
Ну естественно я в плюсе + 600...
Читать далее»
Эти вафли хороши не только на завтрак, но и ужин заменить собой могут. Ведь они так похожи на любимые хачапури!
Рецепт предельно прост. Необходимо смешать 250 г творога, 100 г сыра, пару яиц,60 мл сливок и пару ложек (40 г) муки. Солим по вкусу и сдабриваем любимыми специями. На наш вкус сюда идеально вписался Картофельный микс от Ленивого кулинара. В его составе сушеный лук, чеснок, розмарин, тимьян, петрушка, укроп, паприка сладкая, куркума, черный перец...
Читать далее»
С началом пути всех вас! Попробуйте почувствовать что вы легко можете снизить вес просто из за того что вас много и вы не одни! Старайтесь увидеть хорошее в сегодняшнем дне, есть столько сколько вам хочется не переедая ) Ваша энергия будет расти!
Можете скидывать свой вес после 19:00 я отображу его в таблице, и мы увидим первых героев )
Забавно... меня здесь не было почти 10 лет.
На почту пришло ссылка и решила зайти, посмотреть, как и что здесь.
Перечитала свой дневник.
Интересно! Многие моменты забыла совершенно.
Да и людей забыла почти.
Вот так и теряемся...
.
Но гуляли по Таганрогу и сделала вот такое фото с ребёнком своим. И в этом свитере.
Шнурок связала из пряжи такой же, какую уже использовала в изделии.
Не ищи свой путь — создавай его.
1 день назад