Уже даже видела 76,9 пару дней назад, но видимо водный баланс изза спорта туда-сюда скачет. опять 77,7 вернулось.
Но я уже не загоняюсь. Сейчас сконцентрировалась на том, что занимаюсь спортом, мажусь кремами, ухаживаю за кожей, массаж и пр.мероприятия. Скоро добавится еще велосипед. По питанию в целом придерживаюсь ПП, проскальзывают конфетки, но мало и редко. Алкоголя нет.
Меня впринципе уже устраивает мое отражение в зеркале, но конечно безусловно еще хочу сбросить вес...
Читать далее»
Начну с того, что Мальта располагается на 7 островах, из которых обитаемы 3: сама Мальта, Гозо и Комино. Мы остановились и до этого дня ездили по Мальте, а сегодня сплавали на пароме на Гозо.
Дорога очень длинная:
*45 мин до населенного пункта с паромной переправой
*около получаса ждали парома (ходят каждые 45 минут)
*около получаса плыть
*еще полчаса от переправы до паркинга
На месте были только в полдень
Оставляем машину на пароме, идем на палубу...
Читать далее»
ПРивет всем.
Надо выбираться из болотца, надо заставлять себя писать. Пусть это и не будет интересно никому, это надо для себя самой. Не хочу я опять впадать в депрессию, пусть и не настолько, чтоб начать есть таблетки. Но сам факт того, что я могу опять оказаться на пороге состояния истерики, уже вводит в состояние близкое к ней. Поэтому просто надо начинать вспоминать как это - общаться с людьми вне своего круга общения)))
У нас весна!!! Но дичайший ветер, от которого болит голова...
Читать далее»
И снова здравствуйте!!!
Стройнела я, стройнела... А потом начались проблемы у мамы со здоровьем (онко), потом у меня болячка на нервах, потом зима. И здравствуйте +6 кг (чуть больше, чем за полгода)!!!
Но во всем есть плюс, каким-то чудом, я умудрилась в запредельный вес не прыгнуть. То есть килограммы пришли, а вот друзей не привели.
Ну и вот весна, с любимых кухонных весов сдута пыль, и даже уже сходит лишняя вода ( с меня).
На самом деле я даже не расстроилась...
Читать далее»
Доброго!
Апрель становится похож на апрель. Сегодня днём обещают до + 17, сейчас + 6. В планах заняться теплицей. И подмести шелуху семечек, насоренную птицами. Высунулись ростки лилейника, очень жизнеутверждающе.
По теме ресурса давно известное наблюдение: стоит только чуть ослабить вожжи, и кг-шки прилипают мгновенно, весело и с присвистом, а уходят по граммам в результате пристального внимания и усилий. Это я провожаю привес, медленно и печально...
Читать далее»
Доброе утро!
Вас уже 17 человек!
Путь всегда начинается с первого шага, так что вы молодцы что решили двигаться по направлению улучшения себя!
Всем привет!!!
Не пугайтесь, страшного ничего, просто в лобовое стекло камешек попал... Трещины пока не пошли, но лучики есть...
Так Джульку жалко - ведь совсем новая ещё...
По Каско это перекрывается, но всё равно обидно, да ещё Петя так расстроился...
Пришла на работу (в 06-05), рассказала охраннику... А он порекомендовал, если трещинка небольшая, попробовать купить набор для ремонта: там клей такой, который заполняет эту трещинку, и стекло как новое...
Читать далее»
Добрый день, боярыни
Вчера был 29 Полуводный день .
Решила, что соблюдение прямо правил-правил дадут больше стресса, чем удовольствия и ближе к вечеру сделала салат с сыром, зеленью, тахини и запила чаем с мёдом.
Отвес на сегодня - 600 грамм.
Вес: 75:45
Меню на сегодня запланировано - котлетки из индейки с капустой + салатики всякие.
Хороших всём отвесов и отмеров.
Домашняя буженина приготовлена в духовке в фольге с капустным листом.
Ингредиенты:
1 кг свиной корейки,
3 крупные дольки чеснока,
соль.
Маринад:
1 лавровый лист,
2 шт. гвоздики,
2-3 дольки чеснока,
1 ч.л. уксуса 9%,
2-3 ст.л. растительного масла,
чёрный молотый перец,
приправа для мяса.
Как приготовить:
Сначала приготовить маринад:...
Читать далее»
Привет)
Название конечно шуточное, никому не рекомендую худеть на пирогах, может быть обратный эффект
А у меня наконец-то слился плюс, наверное его вытеснил пирог
Питание вчера было такое
Завтрак банан и 3 инжира.
На обед киш с капустой 2 куска.
Ужин 1 кусок пирога и горький шоколад.
Ещё одно наблюдение. Когда стоял вес, не было голода и не было энергии. Вчера прям заряд появился. Ходила мало, поэтому шагала дома с Лесли...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
1 день назад