Добрый всем вечерок .
На выходные все таки уехала на шашлыки . Релакс полный, тепло как летом, хорошая кампания, вкусная еда. Шашлычок
Естественно вернулась с небольшим привесом. Но я таким не загоняюсь , это все так сказать разовая акция, в марте тоже и на праздники ходила и похудела на 5 кг. Вес утром 99,6.
Хочу поставить небольшие цели на апрель...
Читать далее»
Всем привет!
Начинаем новую дуэль Обратите внимание, что у некоторых пар изменился номер
Всем желаю удачи и к концу неделе стать легче хотя бы на 2-3 кг
Сегодняшний день был распланирован с вечера с точностью до часа. Конечно с детьми это такое дело - заснул бы малыш не в тот час, и все планы пошли насмарку. Но тем не менее, толк был хотя бы в том, что муж собирался быстро. В первый день он наряды намерял с утра 4 (!) часа, мы аж поссорились, что очень редко у нас бывает...
Читать далее»
Всем здрасте!
Вот и новый месяц весны! Всем тепла, чудес, прекрасных моментов и здоровья!
Кратко про выходные, сходили на Летучий корабль, первую половину фильма мне совсем не нравилось, потом втянулась, но если бы дома смотрела-разочаровалась. Зато видели рекламу нового фильма -Гостья из будущего. Обязательно пойду, обожаю Кира Булычева, столько книг в детстве прочла про Алису Селезневу...
Читать далее»
Добрый вечер
Сегодня, после углеводного, отвес 100 гр.
Завтра у меня 29 - Водный день
В связи с этим у меня вопросы к вам: Как у вас проходил этот день? Что льзя и нельзя? Одна вода или жидкости тоже можно?
В общем стрессую
Вес на сегодня: 76,65
Всё эти дни с утра меня радует коктейль https://www.diets.ru/post/2034079/ + добавляю апельсин в него.
Всём доброго вечера и лёгкого ужина
Вес 89.3... так мало за неделю...
Но двигается же...
Съездили в Кокчетав на 2 дня.
Очень там хорошо, особенно понравилось молоко Кокчетавское и айран.
На день съездили в Петропавловск, посетили аквапарк Нептун. Отдохнули от души))) и домой приехали к 11 вечера. Дома дочу оставили, печку топить и дома прибраться. Хорошо что уже выросла, может помочь.
Пока в поездке не считала калории, но больше 2000 за раз не съешь)))
Сегодня начну подсчитывать не больше 1500 надо...
Читать далее»
Оставаясь один на один люди часто придумывают сложности, преграды, прописывают сценарии героев, но на самом деле всё очень просто, главное сместить фокус на то что вас двигает вперед и игнорировать всё то что тащит вас назад.
Поэтому с единомышленниками всё в разы легче, когда вы начинаете придумывать не нужные препятствия люди возвращают вас в легкую реальность. Ни к чему не стремись и всё устремится к тебе.
Всем привет!!!
Я не пропала, просто опять занята была - со следующего понедельника в отпуск. Правда, тоже на недельку всего.
В Надым не полетим - доча Петина на всё лето сюда приедет: к нам, к бабушке в Воронеж, к маме в Венёв...
В Надыме в это время засилье мошки, поэтому приедут сюда - Виолеттке уже 7 месяцев будет...
Останется только в нашей однушке это пережить
Даже на фитнес не ходила - приезжала на работу в 6-15 и... Вперёд, вкалывать
Что интересного было за неделю...
Читать далее»
Доброго!
С днём смеха, с 1 апреля! Не очень люблю этот праздник, мне не нравится, когда меня разыгрывают и сама разыгрывать не умею. Я слишком наивна и прямолинейна.
Сегодня опять в ночь небольшой минус, но обещают весну и плюс неплохой. После Благовещенья посею в теплицу астры и целозию. А в стаканчики- огурцы и тыкву с кабачками. Надо еще торфяных горшочков купить, что-то я мало взяла. Грунт есть. Вчера высеяла пенстемон (поздновато) и книфофию, замочила семена кобеи...
Читать далее»
Доброе утро, девочки.
Вчера я кушала на обед варёную курицу из супа)
Вечером мы ходили в кино и покупая детям чипсы я думаю что же мне купить по дню и заодно будет ужином, пришлось купить сыр в трубочках ассорти, он оказался очень солёным и я съела всего 2 шт, поэтому сегодня отвеса нет..
Вес 93.3кг
Итого за неделю у меня привес в 400гр, но было то 2кг...
Идём дальше...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
1 день назад