Вот как можно верить этим синоптикам? Вчера несколько раз слушала, на сегодня передавали дождь. Еще с вечера муж сказал, На дачу не едем, что там в дождь делать? Согласилась. С утра я как истинный жаворонок глаза открыла в 5.30. поняла что выспалась. Окна все зашторены, и что там на улице мне не ведомо. Думаю, ну что просто так валяться, надо рассадой позаниматься, суббота же, день полива, пересадки, перевалки. Ближе к 7 утра решила посмотреть в окошко, а там -о чудо!-СОЛНЦЕ...
Читать далее»
Мои сегодня спали долго, а малыш меня поднял как и положено в отпуске - в 6 утра Собирались целую вечность.
План дня был - сплавать в столицу Мальты Валлетту на пароме. Начитались, что там все плохо с парковкой, а паром у нас чуть не от двери апартов.
Названа в честь рыцаря, флотоводца, магистра ордена иоаннитов Жана Паризо де ла Валлетта, защитившего остров от турок в 1565 году и основавшего город, позднее названный в его честь. До начала 1970-х годов название передавалось как Ла-Валлетта...
Читать далее»
На весах 75.2
Сваливаю все на КД. И стресс. Пока ничего интересного. Потренила сегодня, поспала. Сейчас в ванну. Потом опять спать)
Похудела за март на Леовите с 82,5 до 74,5 кг на 8 кг и теперь главное создать пример жизни полностью жить по режиму и работать.
1. Спорт - ежедневно, без выходных по 3 часа
2. Питание - Леовит и немного кофе и Майатаке
3. Уход за собой
4. Интеллектуальные задания
5. Работа и заработать 75 тысяч рублей - провести и записать 2 тренинга - заработать на них 50 тысяч и 25 тысяч на консультациях. Тренинги по 2 тысячи рублей консультации тоже.
Ну что, здравствуйте.
Давно меня не было. Аж с середины января. Но так бывает, да.
Реальная жизнь офф-лайн бывает переменчива и неожиданна своими сюрпризами и проблемами.
Но это не повод опускать руки и вешать нос. Все живы, а значит жизнь продолжается.
Значит помчали дальше!!!
У меня сегодня выходной!!! Настоящий!!! Я дома, занимаюсь домашней работой, просто кайфую, что не надо никуда бежать, никого спасать...за окном сыро, пасмурно, но уже весна...
Читать далее»
Добрый день
Ушло ещё 300 грамм на белковом дне.
Тело запросилось срочно к остеопату, потому как достаточно резкий сброс веса выявил слабости связочного аппарата и одними упражнениями тут не отделаешься.
Меню белкового дня:
З: черника, облепиха, яблоко, чай.
О: окорочка с морковкой и капустой в духовке и бульон грибной.
У: то же в меньшем объеме и без бульона.
Хорошего всём: дня, здоровья, отвесов
Доброго!
Суббота. Неспешное утро. За окном дождь, на весах привес.Вчера считала, однако. Не хило насчиталось по итогуМало движения, жду погоды. А в целом настроение вполне годное.
Перемыла кучу посуды с утра. (сама в раковине размножается?)
Планы:
-умыться и выпить кофе -V
-Слушать аудиокнигу -V
-накормить синичек -V
-сготовить овощное рагу (репа, морковь, лук, кабачок, картофель, свинина - и в духовку в казане) -V
-пропылесосить и протереть пол...
Читать далее»
Приветули)
Вчера был довольно насыщенный день. У нас гостит племяшка, ровесница дочери, пока каникулы. Вчера пекли с ними пиццу
Естественно так как у меня углеводы, я от пиццы не отказалась на обед а на ужин остался кусок пирога с вишней на завтрак банан и клубника
Плюс вредный прилип уходит по 200-300г... Главное уходит.
После обеда, решили пиццу растрясти и сходили с девочками на выставку Мир сцены. Так как мы частенько бываем в театре то было интересно...
Читать далее»
И снова добрый вечер!
Начну с главного-вес утром 98,5, снова небольшой отвес , главное подальше от сотни.
Сегодня с коллегами на работе смотрели какой у кого ИМТ, у одной норма, у второй избыточный вес, а у меня ожирение второй степени , страшно звучит. Итак ступень номер один - достичь ожирения первой степени .
В выходные скорее всего поездка откладывается, ну да ничего, худее будем...
Читать далее»
Долетели
Фух Как-то надо придти в себя
Легла спать накануне в начале 11-ти, раньше не дал малыш. В час он меня поднял. А в 2 уже будильник Так что сна столько... По дороге в Вильнюс никак не смогла заснуть в машине
4 утра, вытряхнулись на паркинге при аэропорту
Лекарство )))
Малыш спит, а я никак
Муж спит, а старшие дети никак
Виды
Малышок знакомится с девушками )))
Машинопрокатное агенство оставило пасхальную сладость...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
1 день назад