Всем привет, вчера крахмалы были, но как то не очень.. Ничего для себя не готовила, поэтому:
З - кофе и банан;
О - кукуруза консервированная + фасоль консервированная + оливки;
У - доела фасоль.
Шаги 10тыс
Отвес - 200гр, вес 92. 7кг
А сегодня водный..
Завтра подведу итоги месяца
Доброго!!!
Среда, на работу отправились по ливнем. Но достаточно тепло. Обулась в калоши с видом слипонов.
Вчера закончила картину. Это было очень забавно. Навряд ли творчество, но результат радует так же, как и процесс. Красок осталось ещё на одну картину. А с чего ничиналось- на фото в начале
Заказала следующую, с лебедями. Я бы выбрала другую, где просто лебеди и вода, аскетично и не слащаво, но мужу понравилась ещё и с розовыми цветами. Хозяин - барин...
Читать далее»
Снижение веса поможет вам чувствовать себя намного лучше! Помните что уменьшая вес вы освобождаете энергию которая помогает наслаждаться жизнью )
Много энергии это самое лучшее средство от всех негативных эмоций )
Добрый день диетс, что то думала крутила как назвать пост, не придумала, ай да и пусть будет просто и лаконично.
Вес утром 99,6 (минус 300 г).
Сегодня шла и думала, ей богу я только с сотни перешла в разряд 90+ а уже не могу видеть эту девятку на весах, а ведь еще будет 80+ . Да я такая хочу все и сразу . Цель по факту близка, надо просто к ней идти...
Читать далее»
Утро меня порадовало отвесом - минус 1,400.
Вес на сегодня 109,9
ЗАВТРАК: 2 яйца и 1/2 апельсина
Потом побежала устраиваться на работу и там так зависла...
Прошла 6 инструктажей по безопасности, потом фото, отдел кадров, воинский учет( где выяснилось, что я до сих пор не снялась с него), бухгалтерия для заведения новой карточки и т.д и т.п... Короче наступило время обеда, а я его с собой не взяла. А есть так хотелось...
Читать далее»
Дорогие друзья! Завершился очередной этап конкурса "Лучший пользователь месяца", и пришло время узнать, кто был самым активным в марте.
Мы поздравляем следующих пользователей нашего ресурса:*
1 место - F_21
1. Akamira «Тяга к тебе. Выпуск 1»
Погрузитесь в мир пороков, желаний и крови в новом остросюжетном вебтуне!
«Как так вышло?» — он стоял в переулке, переполненном бездыханными телами.
Прошлое Рэймонда пропитано ночными кошмарами и чувством вины...
Читать далее»
Всем доброго дня! Сегодня мой первый крахмальный день.
З - черный кофе, яблоко и апельсин.
О - гречка, фасоль с томатом, овощной салат, хлебец.
У - гречка, овощной салат.
Удивительное дело, но мне прямо понравились фрукты на завтрак, хотя сейчас у нас фрукты не очень (не сезон), и обычно я их ем без удовольствия (не конфеты же). С утра во мне так плещется энергия, главное теперь ее использовать по назначению. Не удержалась от любопытства и все-таки сегодня взвесилась: на весах - 900 гр...
Читать далее»
Доброго!
Вот и вторник. Погода хоть и пасмурная, но тёплая и сухая, весенняя. Так приятно пройтись по сухим тротуарам пару кварталов с утра! Настроение улучшается.
Сегодня мимо бассейна: глаз побаливает, выздороветь за один день не вышло Жаль, но ничего не поделаешь. Но полегче стало, лечусь активно. Окружающим даже и не видно, глаз не опух.
А вот, что стиралка перестала отжимать и сливать- это хуже. В ночь вчера запустила стирку, а она встала. Разбираться было поздно...
Читать далее»
Вспомнила сезонный вкусный и полезный завтрак/обед/ужин. Творог + черемша. Соотношение произвольно, возможно добавление нежирной сметаны или йогурта греческого без добавок. Много белка. И, что важно, питательно, надолго хватает сытости. Так что наслаждаюсь и всем советую.
Всём привет! Сейчас пишу этот текст и понимаю, что сегодня должен был быть водный день... Я проморгала...
Ну что ж теперь, значит завтра будет.
Вчера кушала на обед и ужин купаты запечённые в духовке + огурцы и помидоры.
Сегодня +600.. Вес 92.9кг...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
23 часа назад